白癜風屬於頑固性皮膚病，病情不斷的變化，患者一定要重視治療，才能降低白癜風對自身的危害。白癜風的發病原因有很多，患者在對症治療的同時，也應該做好想應的護理工作，才能更好的治療白斑病情。所以白癜風患者要養成健康的生活方式，增強體質，也有利於白斑病情。
1、加強鍛鍊，增強體質，提高免疫力
強身健體是每一個人都明白的道理，所以，擁有一個強健的身體纔能有較強的免疫能力，從而遠離各種疾病。
2、不偏食、厭食，養成合理的習慣
青少年正處在長身體的階段，所需的各種營養物質大多來自食物，因而，養成良好的飲食習慣。而挑食、偏食、厭食，必然會因爲營養素攝入不足而引起比例失調。所以，一定要養成良好的飲食習慣，按時用餐、不吃零食，調整好膳食比例。
3、加強自身修養，保持平穩的心緒。
青少年面臨着學業的壓力，很多孩子都會精神緊張，壓力繁重。同時面對生理、心理方面的變化，也會產生無法剋制的壓力，如果孩子長期處於壓抑、焦慮的負性情緒狀態下，就有可能因此誘發白癜風。所以青少年在應對生活中的各種壓力時要注意適當的給自己放鬆情緒，比如可以去做些戶外運動，遇到問題或困難，主動向長輩或者朋友尋求幫助，要學會給自己減壓。必要的話可以找心理諮詢師尋求幫助。
4、避免環境及食品污染對身體的損害
人口的迅速增長和工業的快速發展，導致生態環境遭到很大的破壞。保護環境，減少污染已經成爲各國的重要任務。爲了預防白癜風疾病，不讓它有機可趁，青少年應採取一些有效的自我防護措施預防白癜風，避免減少有害物質對機體的損傷。
溫馨提示：白癜風越早治療康復的機率越大，所以患者要抓住時機，及時的進行治療，相信科學的治療方式，選擇正規的醫院。
