世界上最放鬆的事情莫過於泡個熱水澡啦。懷孕了，就要放棄這美妙的享受了嗎？
懷孕最好別泡。如果非要泡，千萬不能長時間進行，泡的時候也要觀察身體的變化。
泡澡的水溫高於體溫，時間長了，體溫就跟着升高了。孕期體溫不應升高到39℃以上。懷孕前三個月尤其要注意，這期間體溫升高，可能會導致新生兒出生缺陷，如腦缺陷和脊椎缺陷。
懷孕頭三個月泡澡，風險可太大了。頭三個月是胎兒器官形成的時期，最容易發生出生缺陷。所以，孕期頭三個月的體溫絕對不能升高到40℃以上，所以最好不要泡澡。
因爲每個人的身體都是不同的，萬一哪位準媽媽的體溫比別人更容易體溫升高呢？即使只泡了十分鐘不到，也可能會危害寶寶的健康。可以泡泡腳，一邊喝茶一邊泡澡，一樣放鬆心情~~~不過也不要泡很長時間呀。
如果過了頭三個月，想泡澡的話，最好徵求醫生的同意。如果醫生同意你泡澡啦，無恙妹建議你這麼做：一次最多泡10分鐘，然後多等些時間讓體溫降下來，再泡第二次。感覺出汗了，馬上別泡了，讓身體降降溫。儘量不要泡到胸部以上，泡半身浴一樣舒緩心情。如果感到任何不適，如頭暈噁心，請立即出來，然後觀察身體是否恢復正常。發燒了，就別泡澡了。
世界上最放鬆的事情莫過於泡個熱水澡啦。懷孕了，就要放棄這美妙的享受了嗎？
懷孕時泡熱水澡有風險，普通的淋浴雖然安全多啦，但依然要注意，水溫不能太高。不管是淋浴還是泡澡，都要注意，一旦感覺到不舒服，就馬上停止。還要注意防止滑到，懷孕期間，尤其是孕中期和孕後期，由於體型的改變，身體需要找到新的平衡方式。
