在日常生活中,泡腳是很常見的一種養生方式,它可以起到很好的保健功效,深受人們的喜歡,很多人都會經常泡腳。那麼孕婦可以用姜水泡腳嗎?下面一起來看看吧。
孕婦可以用姜水泡腳。
生薑性溫,其特有的“薑辣素”能夠使血管擴張,改善局部血液循環和新陳代謝,且毒副作用較小。孕婦用姜水泡腳可以緩解疲勞,促進血液循環,趕走體內的病菌和寒氣,治療感冒。所以,孕婦是可以用姜水泡腳的,並且好多多多。
生薑泡腳改善供血不足,配合補腎食材能夠很好的起到暖腎養腎的作用。
生薑能夠驅寒,手腳冰冷主要是因爲供血不足達不到身體末端所致。生薑泡腳能夠有效地改善血液循環,緩解手腳冰冷的症狀。
腎臟衰而人老,生薑泡腳改善氣血、保養腎臟,能夠有效延緩衰老,延年益壽。
生薑泡腳時加入適量黑醋,能夠很好的刺激足底穴位,增強各系統的新陳代謝,從而使人體放鬆、緩解疲勞,從而改善睡眠質量。
用該藥方泡腳能夠驅寒,預防感冒;若是感冒初起時,用此泡腳能夠及時排出寒氣,減輕感冒帶來的不適。
姜中特有的“薑辣素”能夠使血管擴張,加速血液流動,配以肉桂、獨活等藥材能夠達到驅寒祛風的功效,緩解風溼疼痛。
1、姜水泡腳的時間不能太長,最多30分鐘,否則雙腳的局部血液循環長時間過快,會造成身體其他部位相對缺血,有可能因腦供血不足而昏厥。
2、飯後半小時內不宜泡腳,否則會影響胃部血液的供給,長期下來會使營養不良。
3、泡腳後不能馬上睡覺。趁着雙腳發熱的時候揉揉腳底,及時穿好襪子保暖,待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。
4、泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆,能讓雙腳舒服地平放進去,而且要讓水一直浸泡到小腿。水溫在40攝氏度左右比較適宜,要隨時添加熱水。