長不高的原因是哪些？如果有孩子的家庭一般都是以孩子爲重的，是生活的整個重心，所以就會非常關注孩子的生長情況，那麼，長不高的原因是哪些？家長要知道的是隻有了解清楚你家孩子長不高是什麼原因，才能因地制宜，找到對策。下面請看詳細的介紹。
第一點：營養缺失
營養是孩子長高的物質基礎，營養的數量和質量將直接影響兒童正常的長高過程。要想實現身高的增長，需要補充獲取多達28種營養元素，如賴氨酸、鈣、蛋白質、生物素、維生素、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、硒、錳、膳食纖維、葉酸、泛酸、膽鹼、鈉、飽和脂肪、煙酸、多不飽和脂肪等。任何一種元素的缺失都將導致營養成爲“偷”走孩子身高的兇手。父母對孩子的每日食譜，應做到多種食品搭配、營養均衡。
第二點：運動缺乏
運動是促進孩子長高的重要因素，尤其是跳繩、籃球等跳躍類運動，不僅能強身健體，對處於生長髮育期的孩子來說，還能刺激骺板和骨骼，促進生長激素的分泌，使骨骼生長更旺盛。
第三點：生長激素缺乏
生長激素缺乏性矮小是一種下丘腦垂體內分泌疾病，其臨牀症狀爲：胎兒期生長近乎正常，但在出生後減緩，兒童身高的增長自幼年至青春期均明顯地落後於同年齡、同性別的正常兒童。
第四點：情緒消極
健康生活狀況與好心情密不可分，如果孩子的心理狀態的長期抑鬱焦慮，促進生長髮育的生長激素在消極條件是很難被釋放，生長激素的分泌是緩慢的，它可能導致兒童短矮。所以，平時家長應充分考慮孩子的心情，即便是夫妻感情不和，也要注意找到合適的解決辦法，給孩子一個溫馨快樂的家庭環境。
