隨着生活水平提高，很多人不再滿足於物質上的需求，開始尋求精神上的超脫，於是人們開始耐不住寂寞出門旅遊。外出旅遊可以使人的心情放鬆，忘記煩惱，忘記憂愁...
但是，這裏要提醒大家，在旅途中要注意勞逸結合，尤其是白癜風患者朋友，外界環境中的一些不利刺激因素，很容易引起白癜風的擴散蔓延。
那麼，白癜風患者外出旅遊要警惕什麼?
選擇適合的地方
對於白癜風患者來說，要選擇適合的場所，避免環境問題影響到病情。醫生建議，患者要遠離潮溼的環境，不要在潮溼的位置野餐、露宿，一般野外以及景區潮溼陰暗的地方多昆蟲，對於皮膚比較敏感的白癜風患者來說會造成損傷，不利於白斑的修復治療。
準備合適的衣物
天氣變化多端，白癜風患者在外出時要準備好合適的衣物，以應對天氣的不時變化，因爲白癜風的發病與氣候的變化也有關係。比如爬山時，可準備好合適的運動鞋，不僅可以避免長途跋涉對腳部的摩擦，同時還可以緩解疲勞。另外還要注意石子、山棱或樹枝等劃傷皮膚。
小心美食的誘惑
外出旅行時，患者在飲食方面要多加註意。一般在旅遊期間，對於食物的選擇都是以方便快捷爲主，很多人會選擇攜帶方便食品或者是飯店就餐，對於白癜風患者來說，過量的方便食品會損傷腸胃，使身體出現營養不良的問題;食用火鍋、燒烤以及高溫烘培的食物也會不利於身體的保健和護理，因此建議白癜風患者在旅遊期間注重食物的健康選擇。
不要熬夜或過度勞累
遊玩也要注意休息，不管是夜夜笙歌還是遠足郊遊，對於人們來說假日放鬆纔是關鍵。白癜風患者在假期要注意保持健康的生活方式，不管是外出郊遊還是自身的休閒娛樂，需要注意避免熬夜，保持充足的睡眠。另外，患者外出時，別貪玩，也不要消耗大量的體力，那樣會導致精力消耗過多，影響病情的恢復。
記得按時服用藥物
白癜風的治療需要長期的服用藥物，因此在外出旅遊期間患者要注意攜帶常用藥物，定期的服用。另外，在遊玩期間還要注意皮膚的防護，特別是暴露部位的皮膚，更容易受到外界的損傷，對於意外的皮膚傷口需要及時的改善和治療。
溫情提示：出遊雖然可以給人們帶來精神上的美好享受，但也是一件非常消耗體力的事情。因此，白癜風患者一定要注意勞逸結合，保持充足的睡眠，防止虛弱的時候免疫力下降，導致白癜風擴散，那樣就得不償失了。
