牛皮癬屬於一種皮膚疾病，非常的頑固，到目前爲止還沒有任何的藥物能夠完全的根治此疾病，但是可以有效的控制疾病的發展，抑制病情的復發。
如何預防牛皮癬的復發？
1、放鬆心情，緩解心理壓力
心情抑鬱是導致牛皮癬復發的主要原因，如果心理壓力過大的話，那麼就會導致病情的復發，所以一定要學會放鬆自己的心情，不能有太大心理負擔，多培養自己的興趣愛好來轉移注意力，提高自信心。
2、適當的鍛鍊身體
牛皮癬患者在秋季可以多參加一些體育鍛煉，可以增強體質，同時也可以增強皮膚對病毒的抵抗能力，從而預防病情的復發。患者也要注意天氣的變化，因爲到了秋季天氣變化是比較快的，容易出現感冒，感冒是導致病情復發的原因，根據天氣的變化來增減衣服。
3、要注意不良的生活習慣
牛皮癬患者要改變自己一些不良的生活習慣，比如吸菸、喝酒等，這樣容易加重病情，避免吃一些辛辣刺激性的食物，飲食應該以清淡爲主，做到早睡早起，多運動，多鍛鍊身體，保持積極樂觀的心態。
吃哪些水果可以預防牛皮癬復發？
1、菠蘿、獼猴桃
菠蘿裏面含有大量的纖維，可以分解蛋白質，促進食物的消化，同時也具有鞏固元氣、健脾養胃的功效，特別適合於秋季牛皮癬患者來養生。獼猴桃裏面含有的維生素c，可以調中下氣、滋補強身，有利於病情的恢復。
2、木瓜、蘋果
木瓜含有的蛋白酵素可以有效的分解胃腸道里面蛋白質，促進了患者的消化系統，所以牛皮癬患者多吃木瓜，有利於皮損的消退和恢復。蘋果裏面含有大量的維生素，可以幫助排泄調理腸胃。
溫馨提示
牛皮癬患者在生活中要養成良好的生活習慣，不能有太多的心理負擔，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃一些辛辣刺激性的食物。患者要做到早睡早起，避免暴飲暴食，避免吃辛辣刺激性的食物，一日三餐定時定量，保持樂觀的心態，多吃新鮮的蔬菜和水果，不能亂使用保健品。每天抽出一定的時間來鍛鍊身體，這樣可以提高身體的抵抗力和免疫力，充足的睡眠。
