運動可以釋放壓力，可以提升免疫力，等等，總之好處有很多，天氣暖和了，喜歡戶外運動的朋友可以進行各項遊戲活動，但是白癜風患者忌諱過度暴曬，這令患有白癜風的朋友感到十分苦惱。
白癜風是一種以黑色素脫失和白斑形成爲特徵的常見色素障礙性皮膚病，其發病機制較爲複雜，臨牀症狀表現多樣。中醫認爲：白癜風是由於七情內傷，肝氣鬱結，氣血不暢，復感風寒，風邪搏於肌膚，致氣血失和而發病。現代醫學研究也表明，白癜風存在免疫學遺傳基礎，細胞免疫、體液免疫及相關細胞因子也參與其發病。那麼白癜風戶外運動注意什麼?
注意運動量
適度的運動可以提升免疫力，但是運動量過大，導致身體超出負荷無法承受，這樣反而沒有益處。而且在運動過程中要保護好自己，不要讓外傷時常發生，從而導致白癜風加重。
注意地點和時間
雖然說室內的鍛鍊對白癜風患者來說要好一點，但是偶爾的戶外運動也是比較有益的，平時患者應該選擇空氣清新、平坦的地方。比如：公園、操場、樹林、河邊等。
注意天氣、氣候是關鍵
因爲運動在戶外，此時患者就要格外注意天氣、氣溫，比如，天氣冷就要注意保暖;有霧霾時要記得戴上口罩，另外太陽過大時不要外出，避免強烈陽光照射。
防止蚊蟲
春天萬物復甦，也包括蚊蟲滋生。一般人被蚊蟲叮咬，過段時間就好了，影響不是很大。對於白癜風病人而言，被咬處則可能誘發新的白斑。
任何事情過猶不及，對於白癜風患者來說，適量的運動可以增強身體的機能和免疫力，對病情的控制和治療是有幫助的。所以，戶外運動愛好者、運動員得了白癜風可以適當參加戶外運動、體育鍛煉。在外活動時要注意安全避免外傷，以免因外傷引起白癜風同型反應，從而加重病情。
