白癜風患者一定要少熬夜。爲了生活我們不停的繁忙，似乎忘記了休息，頻繁性的出現熬夜的情況。很多年輕人，似乎更加偏愛夜生活，熬夜也成爲了他們的習慣。而很多白癜風患者也這樣情況，但白癜風患者一定少熬夜，多留意自身的身體狀況。
熬夜會導致人體造成睡眠阻礙，也使得形成或者加劇腸胃道疾病或者產生心血管疾病。此外，也較易發生精神和情緒上的疑問，如較易使人躁動不安、易怒，造成人際聯繫緊急等。
皮膚在得不到充足睡眠的情況下,會出現營養(水分、養分)的過渡流失，所以一般情況醫生都會建議在晚餐時多補充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物,利於皮膚恢復彈性和光澤.，多補充維生素C，如吃水果或是口服維生素C片。但是白癜風患者若是多吃維生素C，會導致病情的加重，因此若是白癜風患者，也不能同過服用維生素C來減輕熬夜給身體帶來的危害，因此白癜風患者一定要少熬夜。
經常熬夜的話，人體得不到很好的休息，會造成抗病能力低下，就經常受到感冒、呼吸道感染都常見病變的困擾，這也就是影響白癜風病情加重的一個原因，因而，平常生活絕對要規律，要在意勞逸根據，恰當的做部分鍛鍊也能加強其自我抗病能力，但是，還是不能做太過激烈的鍛鍊。
熬夜的傷害，直接的體現就是皮膚受損嚴重，夜晚十點到十一點，我們都要進入到睡眠狀態，這個時候是肌膚需要修整和恢復的時間，如果這個時候還沒有進入睡眠狀態，就很容易導致患者朋友們的內分泌失調和紊亂，皮膚也會因爲沒有得到好的修復而變得粗糙乾燥、失去彈性、黯淡無光、缺乏光澤等問題。這些直接對皮膚的傷害，會對病情有很大的負面影響。
