痛風是一種由多種生活因素引起的慢性病。痛風發作後，病人體內尿酸值會升高。尿酸是控制痛風的因素。因此，降低尿酸值對痛風患者非常重要。在生活中，有些東西對降低尿酸很有幫助。以下是介紹：
痛風患者應多吃低嘌呤食物，少吃嘌呤食物，不要吃高嘌呤食物，還要注意不要飲酒。痛風常使肥胖、糖尿病、高血壓和高脂血症複雜化。患者應遵循以下飲食原則：
一。多吃低嘌呤食物痛風患者應多吃低嘌呤食物，如：穀物、水果、雞蛋、牛奶。
二。多吃鹼性食物和鹼性食物有利於尿酸的排泄。建議每天攝入蔬菜500克以上，如胡蘿蔔、黃瓜、蔬菜、捲心菜、西紅柿等。
三。避免辛辣刺激性調味品辛辣刺激性調味品能刺激植物神經，誘發痛風急性發作。應該以清淡溫和的飲食爲基礎。
四。禁食高嘌呤食物過量食用高嘌呤食物會導致嘌呤代謝紊亂，大量尿酸無法排出，形成尿酸結晶，沉積在關節和腎臟，造成關節腫痛、腎功能不全等嚴重後果，如內臟、海鮮等。
五。多喝水：水有助於消除體內尿酸。在日常飲食中，可以多選擇富含水分和利尿的食物，以尿量。每日液體量維持在2000ml以上，注意：腎功能不全時，液體量應適當。
進食以上這些食物，能提高血液、關節液和尿液的pH，有助於尿酸溶解，不易析出沉職，再配合多飲水，則有利於尿酸隨尿排出體外，從而降低血尿酸值。西瓜、冬瓜、濃茶水，不僅是鹼性食物，且有利尿作用，更能促進尿酸排泄。
以上是痛風患者在飲食上應注意的問題。也許有些人認爲飲食與痛風無關，這是錯誤的。不良的飲食習慣可能導致病人病情惡化。而患痛風的朋友還是要堅持治療，不要因爲療效不明顯而放棄治療。
