很多人都喜歡通過吸菸來緩解壓力，提神醒腦，但是我們也都知道香菸的危害有多大，除了傷害肺部健康，還會傷害皮膚，那麼吸菸會導致脫髮更嚴重麼?
吸菸是會導致脫髮情況出現，由於長時間抽菸，所以毛細血管就會收縮，讓頭皮的激素循環血液循環都造成影響，頭髮的成長自然也會受到影響，讓脫髮的情況變得更加嚴重，所以如果因爲抽菸而出現脫髮問題就要及時戒菸，然後使用正確的方式調理。
長時間抽菸對肺部造成的影響是非常大的，香菸裏面的有害物質會進入到呼吸道，然後再進入肺部，時間長了就會讓肺部出現病變，讓呼吸道也出現病變，抽菸對家人的傷害也是非常大的，長時間在家裏面抽菸，家裏的人就會抽二手，也會對健康造成不利的影響。
想要戒菸的人可以嚼口香糖，這樣就能夠讓抽菸的口感被抵消，應該適當的吃一些葵花子，堅果，芹菜，胡蘿蔔等食物，對戒菸也有很好的幫助。
戒菸對皮膚有好處，能夠延緩皮膚衰老。長期吸菸，會使得人的皮膚慢慢變得衰老，所以可以通過停止吸菸，減少皺紋的出現，從而延緩面部衰老。
戒菸能夠使人的呼吸變得更順暢。經常抽菸的人，會損害肺部，降低人的肺活量。戒菸後，能夠讓人的呼吸變得更加順暢，從而減少咳嗽。
戒菸的人，能夠增強壽命，從而更長壽。人戒菸以後，能夠使得人的知覺恢復到沒有抽菸前的狀態。戒菸的人，還可以讓周圍的人，免抽二手菸，從而促進周圍人的健康。
