冬天的溫度比較低，穿的衣服比較多，很多人都想趁着冬天的時候來美白，那用什麼泡澡美白最快呢？
沒有太大的作用。
能不能美白主要與皮膚下黑色素的沉積有關，而泡澡主要起到的是清潔皮膚的作用，就算是含有一些美白的成分，停留在皮膚上的時間也比較短，所以如果想要靠泡澡來美白的話作用是不大的。
但是平時適當地泡泡澡也可以促進人體的血液循環，有利於加快皮膚細胞的代謝，所以也能在一定程度上幫助維持皮膚的健康。
主要還是汗液。
泡澡的溫度一般都比較高，可以促進人體的血液循環，在泡澡的過程中很多人都會因爲體溫的升高而流出一定的汗液，所以泡澡後出的汗主要還是汗液，並不是寒氣。
但是因爲體內的寒氣也可以隨着汗液的排出而被排出體內，所以適當地泡泡澡的話，對於寒氣以及體內毒素的排出來說也是有一定促進作用的，但不建議時間太長。
有一定的好處。
溼氣主要是由於人體長期飲食、生活不當所導致的脾胃不和，此時人體內也有可能會出現水鈉瀦留、身體浮腫的情況。
而適當地泡澡可以刺激人體的血液循環、提高人體的新陳代謝，並能促進人體的排汗，因此對於排出溼氣來說是有一定促進作用的，但是因爲每個人的體質以及溼氣的嚴重程度都不一樣，所以靠泡澡來去溼氣所能起到的作用也是不同的。
建議一週泡1-2次即可。
在泡澡的過程中會消耗掉人體一定的津液和體力，所以泡澡也不是頻率越高越好的，不然就有可能會使人體出現頭暈乏力、四肢痠軟等不適的症狀，對於女性來說，建議一週泡1-2次就可以了。
另外，對於女性來說，在月經期間由於人體抵抗力的降低，也是不建議泡澡的，以免出現感染的情況。
