回南天是南方地區一種天氣現象的稱呼，是指春天天氣回暖，但是溼氣升高的現象，那回南天要開窗還是關窗？回南天會導致溼氣重嗎？
關窗。
在回南天的時候最好是關窗，尤其是關上朝南的窗戶，因爲外面的溼空氣會從窗戶中進入到房間中，關窗能防止潮溼空氣大幅度進入。
此外，在回南天的時候，早上和晚上溼氣會比中午重，此時開窗戶的話反而會讓溼氣進入房間，正確的做法就是要關上窗戶，但是一直關窗空氣又不流通，所以會需要在外層吹北風的是開窗通風，並且開窗時間不宜過長。
有加重溼氣的可能性。
溼氣是中醫的一種理論概念，中醫認爲氣候潮溼和滋膩的食物會溼氣的來源，而身體溼邪加重和自身原因和外界環境都有關係，自身體脾胃運化不佳就可能會導致水溼滯留體內，此外，長時間待在較爲潮溼的環境也可能會導致體內溼邪加重。
而回南天指的是春天氣溫開始回暖卻溼度猛烈回升的現象，在回南天的時候，天氣是比較潮溼的，長期待在這種比較潮溼的環境可能會導致溼氣加重的。
有用。
空調除溼能降低室內空氣溼度，所以在回南天的時候開空調除溼是有用的，但是空調除溼不需要開很長時間，因爲人體長期待在空調室內會容易導致口乾舌燥等不適，可以在回南天開空調除溼的時候及時喝水補充水分。
並且，抵抗力低下的人長期在空調除溼的環境下，會容易受寒導致感冒，所以回南天可以開除溼，但不建議長時間開啓。
比室內溫度低2℃。
回南天開除溼能減少室內空氣溼度，進而緩解因爲溼氣過重帶來的不適，部分空調在開除溼的時候無需單獨設置溫度，這種情況的話直接打開即可。
如果是需要手動設置除溼溫度的話，建議除溼的溫度比室內環境溫度低2℃左右會比較好，也就是說如果空調製冷溫度設置在26℃的話，除溼模式設置爲24℃比較好。
