你有所不知，食物也具有催情作用！催情食物未必需要科學做根據，當中不少屬民間傳聞或出自神話，信不信由自己決定，但吃也無壞。那麼，究竟吃什麼可以壯陽呢？下面小編向大家推薦壯陽最靠譜的“民間春藥”，這14大最常見的食物，夫妻私密催情最管用，壯陽效果真是堪比“偉哥”，不僅價格便宜，更重要的是對身體絕沒有任何的副作用。
一、韭菜：
韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱"起陽草"，既可輕易讓他亢奮，又能提高耐久力喔！摻酒效果更佳。
二、鮭魚：
含高蛋白質，增加體內荷爾蒙。
三、生蠔：
海鮮中的一種，含鋅，有助於合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海蔘、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。
四、人蔘：
這不只是老人家用來進補的補品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量，並增加精子的製造量和性活動頻率。
五、巧克力：
巧克力中含有一種名爲pea的化學物質，有興奮作用，有助減低壓力，性趣當然就能提高！
六、紅酒：
內含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺劑，肉桂則能增進血液循環，能讓他放鬆身心、更享受你們美好的夜晚。雖然沒有提振性慾的實質效用，但是卻能助長心理層面的性慾，配與營養豐富的乳酪，是真真切切從內在助長性趣的！
七、洋蔥、大蒜、大蔥：
這些看上去好衝的東西卻飽含刺激勃起中樞的物質，能讓強精效果更上一層樓。不信你可以拿半個洋蔥切成碎碎的，和蛋黃拌在一起，淋上醬油澆在熱飯上吃，就是很不錯的“強精食品”。
