三伏天是一年之中最熱的一段時間，趕上三伏天坐月子的新手媽媽心裏多少會有一些擔心，生活上面會有諸多的不便，要注意的事情很多，例如，三伏天坐月子穿什麼？三伏天如何坐月子呢？下面一起來看看吧！
三伏天是一年之中溫度最高的時候，此時，身體汗腺會分泌大量的汗液，產婦在生產後毛孔處於張開狀態，出汗較多，此時衣物的選擇上一定要以純棉，或者透氣性好的服裝面料爲主。
三伏天坐月子的時候不宜穿短衣短褲，以免在睡覺或者開空調的時候受寒，所以，三伏天坐月子最好是穿着長衣長褲，尤其是在洗澡、或者空調房中，這樣可以避免受寒。
俗話說寒從腳起，產婦在坐月子期間要注意做好保暖措施，平時要穿長衣長褲和襪子，睡覺的時候最好也穿着薄襪子，幫助腳部保暖，這樣可以幫助產婦在坐月子期間的身體恢復。
三伏天的時候，天氣比較炎熱，但是也有降雨的時候，降雨天氣氣溫會比較低，這個時候可以根據天氣的變化適當的增減衣物，以保證身體的舒適性，以免過熱或者過涼引起的身體不適。
三伏天是一年之中最熱的一段時間，趕上三伏天坐月子的新手媽媽心裏多少會有一些擔心，生活上面會有諸多的不便，要注意的事情很多，例如，三伏天坐月子穿什麼？三伏天如何坐月子呢？下面一起來看看吧！
產婦在坐月子時期，天氣炎熱，室內外有一定的溫差，因此，在早晚時需開窗通風，確保空氣流通，不僅僅能適當降低房間內的溫度，起到降溫解熱的效果，還能預防產婦房內的菌類滋生過多，而在正中午時期，建議關窗，避免室外高溫空氣流入。
產婦最適合的溫度是26~28度，因此，在三伏天正中午時，不能開窗降溫，室內溫度過高時可適當的開空調，空調不能過低，保持室溫在27度左右即可。
注意：產婦不能直接吹空調，也不宜長時間待在空調下。
產婦在中午時期，可以將房間內的門都打開，再打開電風扇，將電風扇固定吹向房頂或者牆壁，電風扇可使室內的空氣流動，也能達到降溫效果，同時也可避免產婦房內菌類滋生過多。
注意：產婦不能直接直接面對面的吹風扇，晚上也不能吹風扇。
三伏天夜晚也很炎熱，在晚上產婦不適合吹風扇和空調，但是可以睡草蓆，再蓋上一條毯子，不僅僅不會太熱，也不會冷。
注意：產婦睡的席子最好是草蓆或亞麻席，不建議使用牛皮席和竹蓆，以免太冷感冒。
產婦在三伏天坐月子時由於剛生完孩子，身體的汗腺分泌會比較活躍，環境又十分炎熱，極易出汗，產婦身體內水分流失過快，適當的多喝一些白開水，不僅僅能起到補水效果，也能適當的解暑。
注意：產婦飲水最好是白開水，不能喝冰水也不能吃其他冷飲。
在三伏天時，產婦的汗液分泌較多，又很容易滋生菌類，因此，注意個人的衛生十分重要，但是由於產婦生產不久，不能直接盆浴，也不能淋浴，讓家人在早晚時進行溫水擦浴，在腋窩、陰部等還可適當的抹一些痱子粉，保持身體乾淨乾燥。
