最近很多人都在買青汁喝青汁，大麥青汁益處很多。但是大麥青汁可以空腹喝嗎？大麥青汁對減肥作用大嗎？
可以空腹喝，青汁早上起來喝一杯還可以排毒，排出一晚上的垃圾，對身體很好。
麥苗中含有的大量葉綠素，是有名的“綠色血液”。它的分子結構，跟人體的血紅蛋白很像。綠色血液進入人體後，分子中的鎂離子，會被鐵離子置換出來，直接轉換成血液，從而強化心臟，恢復身體活力。
能減肥，但是不能完全依賴，青汁對減肥有作用但不是減肥藥。
青汁其實是採取植物幼苗的嫩葉經過加工的超微粉末所衝調成的綠色飲品。青汁其實說白了就是一種食品，在日本主要是補充蔬菜攝入不足的，減肥的功效大概是微乎其微。
1、每天1-2袋：適用於飲食規律、搭配合理的普通人用於日常補充維生素等營養素，保健排毒。
2、每天2-3袋：適用於便祕、口臭、口腔潰瘍、糖尿病、高血壓、痛風等症狀不是很嚴重的人，可以改善和減輕症狀。
3、每天4-6袋：適用於各種病症比較嚴重的人，輔助病症改善。
