冰糖雪梨飯前吃好嗎 冰糖雪梨什麼時候吃好

在日常生活中，冰糖雪梨是很常見的一種養生食物，它的做法簡單，味道清甜可口，營養價值高，具有很好的功效與作用。那麼冰糖雪梨是飯前吃還是飯後吃呢？

冰糖雪梨飯前吃好嗎

冰糖雪梨既可以在飯前食用，也可以在飯後食用。

冰糖雪梨是一款清熱去火、潤肺潤燥的飲品，一般來講，食用時間沒有特別的限制，飯前飯後都可以食用，只是要注意飯前飯後食用時，不要與吃飯的時間相隔很近哦！

冰糖雪梨什麼時候吃好

飯前一小時吃冰糖雪梨。

飯前一小時食用冰糖雪梨，可以有效的吸收糖水中的營養物質，並且還能增加飽腹感，減少其他食物的攝入，對於想減肥的朋友來說，是非常不錯的。

食用冰糖雪梨的注意事項

1、要趁熱食用。冰糖雪梨熱食的作用效果更佳，放涼後再食用的話，功效作用會有所降低。

2、不宜多喝。冰糖雪梨的甜度較高，多食易引起肥胖。

3、雪梨屬於寒性水果，脾胃虛寒、寒性體質、腸胃不適者慎食。