絞股藍減肥每次喝多少 絞股藍減肥會反彈嗎

很多人都聽說過絞股藍能泡水喝，也知道用它泡水喝可以減肥，那麼絞股藍減肥每次喝多少？

絞股藍減肥每次喝多少

每次喝10克左右，每天喝一次，每週3—5次左右。 想要通過喝絞股藍來達到減肥的朋友，一定要按照絞股藍的減肥治療量飲用，量少效果不明顯，;量多藥性太寒，容易引起腹瀉，建議大家採取每次喝10克左右的絞股藍泡水，每天喝一次，每週3—5次左右即可。

絞股藍減肥會反彈嗎

堅持飲用，一般不會反彈。絞股藍的減肥原理是通過調節人體糖代謝的作用來達到減肥目的，如長期堅持飲用的話，人體對於進食的食物會自動在體內轉化並代謝使之平衡，久而久之達到減肥的目的，而這種減肥的方式是比較穩定的，一般不會出現反彈現象，當然也需要大家按照的方法正確服用。

絞股藍可以喝菊花一起泡嗎

不行，絞股藍不能和涼性茶葉一起沖泡。

平時用絞股藍泡水喝時，不能和涼性的材料一起沖泡，像菊花、決明子與荷葉等，就都是不能與絞股藍一起泡製的，不然會讓它們的寒性加重，引起腹痛或者腹瀉，另外絞股藍泡水喝時，一次放入的絞股藍可以反覆沖泡多次，這樣會更利於人體對它營養成分的吸收。