拔罐減肥到底會不會反彈 拔罐減肥需要忌口嗎

拔罐是中醫當中常見的一種手法，除了治病以外，拔罐也可以用來減肥，不過很多人也有疑慮，例如拔罐減肥會反彈嗎？拔罐減肥需要忌口嗎？

拔罐減肥到底會不會反彈

拔罐減肥是有可能會反彈的。

拔罐減肥作爲中醫當中的一種減肥療法，雖然可以一定程度達到瘦身的目的，不過拔罐減肥之後不注意飲食和生活習慣還是會有可能反彈的。

拔罐減肥需要忌口嗎

拔罐減肥之後還是需要忌口的，最好不要吃高熱量和高糖分的東西。

拔罐後加入高糖分的食物、油炸類的食物都不可以食用。在日常的飲食中對於高熱量的狗肉、羊肉等肉類是不可以食用的；含有高蛋白的蔬菜也要儘量少吃，像馬鈴薯、山藥等；而對於主食麪食要儘量少吃，因爲麪食不僅含有高熱量而且蛋白質的含量也比較高；至於海鮮類的也不要食用；高糖分的水果更是要忌口的。

拔罐減肥的注意事項

1、拔罐減肥法時間不可過長

中醫提醒用拔罐減肥法廣大朋友們，其實拔火罐根據火罐大小、火罐材質、火罐負壓的力度會有所不同。但是要注意以從點上火滑完罐到起罐的時間，通常情況下不可以超過十分鐘。原因是，拔罐減肥法的原理不在於時間，而是在於負壓，比如，如果負壓很大，拔罐時間太長就會出現水皰，從而傷害到皮膚，甚至會導致皮膚感染。

2、拔罐減肥法後不可以立刻洗澡

專家提醒，拔罐減肥法後不可以馬上洗澡。拔罐減肥法後，人體皮膚會處於一種被傷害的狀態下，如果在此時洗澡，很容易引起皮膚破損、發炎等。如果洗冷水澡，這時皮膚的毛孔是張開的，因此很容易受涼。

3、拔罐減肥法不要同一穴位反覆拔罐

有不少用拔罐減肥法的朋友因爲在短時間內沒有看到減肥效果，因此，她們會在同一個位置反覆的用拔罐減肥法，當然了，這種做法是錯誤的，因爲如果反覆的在同一個位置拔罐，會傷害到皮膚，因此，在用拔罐減肥法的時候，不可以同一部位反覆的拔罐，可以在多個位置進行拔罐，從而達到全身減肥的效果。

4、並不是身上任何位置都可以用拔罐減肥法

有很多人都以爲哪裏肥胖就在哪裏用拔罐減肥法，比如肚子上有很多的贅肉，她們就在肚子部位做拔罐減肥法，這種做法是錯誤。除了腹部以外，也不可以在胸前進行拔罐減肥法。專家介紹，拔罐治療的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢等。