現在的人，因爲生活壓力大，飲食不規律，大家或多或少都會有一些胃部的毛病。胃不是很好的人，飲食方面有哪些需要注意的呢？
過熱的食物會導致氣血過度活躍，胃腸道血管擴張，對腸胃產生刺激，會有損腸道和身體機能，建議平時多吃和體溫相近的食物，可以延緩腸胃老化。除了有些人喜歡吃過熱的飯菜外，還有一點需要注意，部分喜歡喝功夫茶的人羣，因爲功夫茶的高溫對胃的刺激，是很容易損傷腸胃的。
含脂肪過高的食物，比如油炸食品，會增加發生泛酸和腸易激綜合症的機會。因爲高脂肪食物很難消化，人體就會自動分泌出更多的胃酸。同樣，進食過量也會刺激胃酸分泌過多，體內胃酸過多，腸胃就很容易不舒服了。
生山植中所含的鞣酸與胃酸結合容易形成胃石，很難消化掉。如果胃石長時間消化不掉就會引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔。因此，應儘量少吃生山檀，尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎。醫生建議，最好將山楂煮熟後再吃。
巧克力能使下食道括約肌放鬆，引起胃酸倒流，導致食道和咽喉受到刺激。另外，巧克力還含有較多脂肪，而不含促進胃腸蠕動的纖維素，進食過多的話會影響胃腸道消化吸收功能。因此胃不好的人要注意少吃巧克力。
現在的人，因爲生活壓力大，飲食不規律，大家或多或少都會有一些胃部的毛病。胃不是很好的人，飲食方面有哪些需要注意的呢？
冰淇淋中大部分含有乳糖，如果是對乳糖過敏的人羣一定要注意禁食雪糕，就算不對乳糖過敏，腸胃不好的人羣也要遠離這類食物，像冰淇淋、冷飲這類生冷食物吃的過多，腸胃功能的正常運作就會受到影響，食物很難消化，脾胃容易受傷，導致腹痛腹脹腹瀉現象惡性循環。
辣椒素會刺激黏膜充血水腫，加速腸胃蠕動，從而引起腹瀉、腹痛等症狀，對消化功能也會有影響。辣椒素還會引起胃酸分泌增加，誘發反酸、噯氣等腸胃不適的狀況出現。所有，腸胃不好的人不適合吃辣椒。
香菸中的尼古丁和咖啡鹼會改變腸胃黏膜的血液循環，刺激分泌胃酸，而酒精容易增加胃液和胃酸分泌，破壞胃黏膜的抵抗力，導致胃炎發生。常喝酒的人要注意，啤酒產生的氣體會對腸胃產生很大刺激;白酒含酒精成分高，對胃會產生刺激;胃不好的人最好選擇喝紅酒，可以降低胃酸。
現炒的新茶沒有經過氧化，醛類、醇類等化學物質含量多，對胃、腸黏膜有較強的刺激作用。有胃病的人一旦喝了這種荼，很容易引發胃痛、胃脹，所以胃不好的人也是不適合喝新茶的。現炒的茶買回來後最好放10天，等到充分氧化後再泡着喝。
現在的人，因爲生活壓力大，飲食不規律，大家或多或少都會有一些胃部的毛病。胃不是很好的人，飲食方面有哪些需要注意的呢？
很多人在喝酒之後，爲了讓自己舒服點，會猛“摳喉嚨”把酒吐出來，這種做法是非常傷胃的，很容易導致胃出血、急性胰腺炎等急症，飲酒後保護胃的做法是飲用溫開水。
