麻辣燙是一種開胃又好吃的食物，是很多人喜歡選擇的主食食物，那麼吃過麻辣燙後吃什麼水果適合減肥？
吃完麻辣燙之後，建議可以食用適量的梨子，因爲梨子是一種涼性的水果，而麻辣燙又是一種比較辛辣的食物，食用過多的話，容易引起上火的症狀，而梨子是可以防止出現上火的症狀。
其次梨子含有豐富的膳食纖維，並且熱量也不高，對於減肥來說，也是有一定的幫助的，可以促進食物的消化吸收。
吃過麻辣燙後可以食用適量的西紅柿，西紅柿的味道酸酸甜甜的，可以提升人體的消化作用，能夠促進麻辣燙的消化。
其次西紅柿的熱量也非常低，對於人體而言，是既能夠促進麻辣燙消化吸收的水果，同樣也是能夠防止熱量攝入過多的水果。
調味料過多。
麻辣燙爲了口感和味道更好，其中的調味料肯定會有非常的多，而出現口乾的情況，其很有可能是麻辣燙中的鹽分放入過多而造成的。
鹽分攝入過多，加上麻辣和燙的雙重刺激作用下，很容易導致口腔，甚至是機體出口幹舌燥的情況。
一般來說可以通過多攝入水分或者是水果來進行緩解的，一般情況下是沒有什麼傷害的，可以通過自身調節。只是建議是不要過多的攝入含高鹽分、高油脂的食物，其是一種不健康的食物。
吃過麻辣燙之後，可以通過多飲水來進行促進消腸胃的蠕動，從而可以促進腸胃對於麻辣燙的消化吸收，但是注意水也不可以飲用太多，以免對機體造成不適。
其次也可以通過一些促進消化的酸性水果來輔助促進腸胃的蠕動，從而幫助食物的消化吸收也是可以的。
還有一種方式就是採用健胃的藥物來進行促進消化吸收，一般是建議自身消化能力不好的人羣食用爲宜，若是消化健康的人羣建議不要採用藥物促消化，以免產生耐受性。
運動。
減肥的時候吃麻辣燙的話，其可以通過運動來進行補救，但是吃完麻辣燙只能夠進行中等強度的運動，來促進腸胃蠕動的同時，也可以消耗一部分的熱量。
但是通常來說麻辣燙的熱量都很高，單單是通過運動還是難以補救的，其還是需要結合飲食一起配合補救，減少其他的熱量攝入爲宜。
