首頁 > 飲食知識 > 飲食指南 > 吃完小龍蝦千萬別碰5種食物 吃完小龍蝦肚子疼是怎麼回事

吃完小龍蝦千萬別碰5種食物 吃完小龍蝦肚子疼是怎麼回事

來源:養生百科書    閱讀: 1.98W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

又到了小龍蝦上市的季節,但關於吃小龍蝦,其實有很多需要注意的事項,在吃小龍蝦的時候有哪些注意的呢?小龍蝦不能和什麼食物一起吃呢?讓我們一起來看看吧。

吃完小龍蝦千萬別碰5種食物 吃完小龍蝦肚子疼是怎麼回事

高蛋白食物

小龍蝦本身屬於高蛋白食物,因此在吃小龍蝦的時候儘量不再食用其他高蛋白食物,例如牛肉、雞蛋等,不然過多食用會增加腸胃的消化負擔,容易導致消化不良。另外蛋白質需要通過腎臟排泄,過多攝入蛋白質還會增加腎臟負擔。

富含維生素C的食物

小龍蝦、蟹等軟甲殼類海鮮中都含有一定量的五價砷類化合物,而維生素C具有強效的氧化性,一起食用能將五價砷化合物氧化成三甲砷,產物就是平常說的砒霜,具有毒性。所以在吃小龍蝦時儘量不要食用富含維生素C的食物。

富含鞣酸的食物

小龍蝦中含有大量的蛋白質,因此不建議將小龍蝦和富含鞣酸的食物一起食用,例如石榴、柿子、李子、茶葉等,否則會使得小龍蝦中的蛋白質會與鞣酸結合發生反應生成沉澱物,從而會增加腸胃的負擔,還會影響機體對蛋白質的吸收。

溫熱性食物

小龍蝦性熱,通常在烹調小龍蝦的時候還會加入花椒、大蒜、辣椒等刺激性配料,食用後很容易上火,所以在吃小龍蝦的時候不建議再食用其他溫熱性食物,以免上火,並且最好能搭配降火食物一起食用。

啤酒

小龍蝦屬於高嘌呤食物,因此在吃小龍蝦的時候最好不要再喝啤酒,啤酒嘌呤含量也比較高,過多攝入嘌呤會影響體內尿酸代謝,從而容易誘發痛風症狀。

吃完小龍蝦肚子疼是怎麼回事

小龍蝦沒洗乾淨

小龍蝦屬於河鮮,其表面會有一些泥沙細菌,內部還會存在寄生蟲,因此在吃小龍蝦前一定要將小龍蝦清洗乾淨,並且要徹底烹飪熟,不然食用後會對身體造成刺激,從而引發腹痛。

吃太多

小龍蝦雖然美味,但是在吃的時候還是要注意量,小龍蝦含有大量的蛋白質,過多食用就會增加身體負擔,從而會出現腹痛、腹脹等消化不良的情況。

飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方