對於沒有暖氣的地方來說，很多人冬天會開空調睡覺，那冬天空調開多少度合適呢？冬天怎麼開空調纔不會感覺到乾燥呢？一起來看看吧。
20-22℃左右。
對人體而言，最適宜的溫度一般在18-25℃左右，在此溫度範圍內人體毛細血管舒張平衡，身體不會有冷熱感，非常舒適。因此冬天使用空調時設置的溫度不宜過高，一般控制在20-22℃左右最佳。如果溫度過高，空氣會更加乾燥，這樣不利於身體健康，但如果房間面積比較大的話，則空調溫度可以稍微調高一點點。
冬天開空調時可以在室內空調下放一盆水，這樣能幫助提高空氣溼度，這樣能減少開空調時所引起的身體乾燥情況。
有條件的話可以準備一臺加溼器，加溼器能增加空氣溼度，和空調同時使用就不容易出現皮膚乾燥現象。
冬天如果空調開的較頻繁的話，建議可以勤拖地，這樣能增加地面溼度，也能改善空氣乾燥情況。
不建議開一晚上。
無論是冬天還是夏天，長時間的使用空調對健康都是非常不好的，長時期待在空調房內會影響身體的代謝，同時還容易引起呼吸道不適，另外冬天長時間吹空調還會加速身體水分蒸發，建議每天晚上開空調的時間控制在2-3小時左右即可，且吹空調時要做好保溼作用。
不建議。
在睡電熱毯的同時是不建議開空調的，因爲電熱毯已經有不錯的保暖效果，此時再開空調會導致室內溫度大大增加，很容易引起身體不適。此外電熱毯和空調都會加速身體水分流失，如果兩者同時使用很容易引起身體乾燥，同時還容易引發咽喉腫痛、口舌生瘡等上火症狀。
