衆所周知，枸杞能提高身體免疫力，玫瑰花有美容養顏的功效，而檸檬片則能補充人體所需的維生素C，它們都是對身體很好的食材。那麼這三種營養豐富的食物能一起食用嗎？也就是說玫瑰花和檸檬片枸杞可以一起泡嗎？一起泡又有什麼功效了？
玫瑰花、檸檬片和枸杞是能夠一起泡的。
這三種食物都富含多種營養，一起泡水的話也不會出現什麼副作用，反而會使茶水的營養價值更高，能夠提高人體機能，對人體更有好處。因此玫瑰花、檸檬片和枸杞是可以一起泡茶喝的。
玫瑰檸檬枸杞茶具有美白皮膚、祛斑養顏的功效。其中枸杞能夠促進皮膚對氧分的吸收，使皮膚保持彈潤光澤的狀態；而玫瑰花則是有名的護膚佳品，對於雀斑具有明顯的消除作用，從而達到祛斑防皺的效果。除此之外，檸檬也能加速新陳代謝，幫助體內垃圾的排出，從而改善膚質，美容養顏。
玫瑰檸檬枸杞一起泡水喝還能增強人的體抗力。枸杞能夠和玫瑰都能夠促進身體血液的循環，使身體血氣允許通暢。同時枸杞還具有護肝明目的作用，能夠使身體內部保持平衡。除此之外檸檬還能將人體體內的毒素排出，清理體內垃圾，使身體保持健康。因此經常飲用玫瑰檸檬枸杞茶是能夠提高人體免疫力的。
玫瑰檸檬枸杞一起泡水喝還具有調養身體的作用。玫瑰花和枸杞都含有含有多種維生素以及其他營養物質，具有補血調血的功效，一般女性若有月經不調或是痛經的症狀，服用此茶能很好的改善情況的。
材料：玫瑰、枸杞、檸檬片
做法：
1.將玫瑰花衝一下水洗淨，然後瀝乾備用。
2.將玫瑰花、枸杞和檸檬片一起放入杯中，倒入90度左右的熱水，蓋上蓋子燜5分鐘左右即可飲用。
功效：美容養顏、調養身心
雖然玫瑰檸檬枸杞茶對人很好，但是也不能長期飲用。檸檬食用過多會導致胃酸增多，影響腸胃健康。同時長期服用也會影響其他營養的攝入，破壞身體的平衡。因此此茶不要服用過量，適量即可。
