玉米鬚是玉米外膜和玉米之間的一些絲狀物，青白色或者褐色，食用起來味道不好，所以很多人都將玉米鬚丟棄不食用，其實玉米鬚水有很好的去水腫的作用，那麼玉米鬚和多久能消水腫？
玉米鬚飲用之後就有排水、利尿，消水腫的作用，連用三天效果更好。
因此一旦有水腫的情況就可以食用一些玉米鬚水來消水腫，連續食用3天基本上水腫情況會消失，但是一旦生活方式不對的話還是會有水腫的情況出現，繼續食用玉米鬚水就可以了。
如果是因爲喝水過多，有長期久坐導致的水腫可以用玉米鬚水消除，或者溼氣重導致身體中含有大量的水分，可以喝一些具有利尿、消水腫作用的玉米鬚水來消除水腫。
注意因代謝疾病或者是其他疾病原因導致的水腫可能沒有作用。
幹玉米鬚3到5克，溼玉米鬚15到30克左右。
1、將玉米鬚清洗乾淨，幹玉米鬚放在乾淨的小布袋中，或者溼玉米鬚打個結。
2、將玉米鬚放在鍋中，加入500毫升的清水，大火燒開。
3、轉小火煮至15分鐘左右，將小布袋或者玉米鬚結拿出，即可飲用。
4、覺得味道較淡，可以加一些冰糖調味，代替水飲用的話，就不要加冰糖了。
玉米鬚消水腫一天喝一份就可以了。
因爲玉米鬚去水腫的作用很好，一天食用3到5克的幹玉米鬚或者是15到30克的溼玉米鬚就可以達到很好的療效，因此一天代替水喝500毫升左右就可以了。
玉米鬚是玉米外膜和玉米之間的一些絲狀物，青白色或者褐色，食用起來味道不好，所以很多人都將玉米鬚丟棄不食用，其實玉米鬚水有很好的去水腫的作用，那麼玉米鬚和多久能消水腫？
1、玉米鬚並不能作用於所有的水腫症狀，因此所食用玉米鬚水沒有作用，可能需要去檢查一下是否有代謝疾病或者是腎臟問題。
2、喝玉米鬚水消腫不需要將一日的飲用水全用玉米鬚水替代，也不需要在一日飲用水中額外增加玉米鬚水的飲用量，原來喝多少水，現在還喝多少。
