很多MM都喜歡吃零食，但有擔心吃零食會發胖，有沒有什麼零食好吃又不會發胖的呢？下面就給大家介紹5種吃了不會長胖的零食，一起來看看吧。
棗類是秋季的最佳水果，有助補血健脾、補中益氣，令人面色紅潤、皮膚光潔有彈性，有“青春果”之稱。加上阿膠，口感甜潤且營養豐富，還能起到滋補女性的作用，是辦公室必備的小零食。
山楂的作用大家都知道，開胃健脾，是極好的應對積食、消化不良的食物，辦公室一族容易腸胃不適，吃點山楂可以健胃消食，還能化滯消積，消除多餘的脂質。
藍莓具有名目的功效，非常適合電腦族，而且還含有化合物紫檀芪，是非常好的抗氧化劑，不僅如此，藍莓還有豐富的維生素，在免疫力下降的秋冬換季時分，能夠幫助我們提高抵抗力。
南瓜籽中的磷和胡蘿蔔素、維生素E，能滋養牙齦和牙槽骨，預防牙齦萎縮，此外，南瓜籽還含有豐富的鐵、鋅、鎂等微量元素，是理想的健康零食，不過怕胖的話還是要控制一下攝入量哦。
很多MM都喜歡吃零食，但有擔心吃零食會發胖，有沒有什麼零食好吃又不會發胖的呢？下面就給大家介紹5種吃了不會長胖的零食，一起來看看吧。
海苔熱量低，纖維含量卻很高，幾乎沒有讓人發胖的風險，而且海苔還含有維生素B族，能預防神經老化，調節機體新陳代謝，有延緩衰老和保持皮膚潤滑的作用。此外，海苔對調節甲狀腺機能也有一定好處。
