我們都知道，油桃是很受歡迎的一種水果，它的味道酸甜可口，營養價值高，深受人們的喜歡，很多人都會經常吃油桃。那麼來月經能吃油桃嗎？下面一起來看看吧。
月經期能吃油桃。
油桃屬於溫性水果，富含維生素、有機酸、蛋白質、纖維素、氨基酸、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等多種營養元素，具有補益氣血的功效，在月經期間可以適當的吃些。
女性在來月經的這幾天不僅會流失大量的血液，體內的大部分鐵元素也會流失，而油桃具有補益氣血的功效，還含有豐富的鐵元素，在月經期適量食用，能起到補血補鐵的作用。
雖然說來月經吃油桃能起到補益氣血，補鐵的功效，但是在月經期間不宜大量的食用油桃，那樣容易出現上火、腹脹，甚至對月經量也會造成影響。所以最多一天吃個1個就可以了，不要再多吃。
1、食用油桃的量要控制好，不能吃得過多，特別是本身是熱性體質，內熱偏盛、易生瘡癤的女性不宜多吃。
2、因爲桃仁是具有活血化瘀的功效的，所以在月經期間吃油桃時不要咬破桃仁或是食用桃仁。
我們都知道，油桃是很受歡迎的一種水果，它的味道酸甜可口，營養價值高，深受人們的喜歡，很多人都會經常吃油桃。那麼來月經能吃油桃嗎？下面一起來看看吧。
寒性水果的典型代表是西瓜。雖然西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質滑，又名"寒瓜"，即使是正常人也不可過量食用，經期女性更應謹慎食之。
還有香瓜、柚子、柿子、獼猴桃、楊桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、羅漢果、草莓等。對於這些涼性水果，全部“紅牌罰下”也不行，適當少吃也沒有多大影響。
