月經來潮是女性成熟的標誌，並將伴隨女性三十至四十年的時間。而月經期間的量、色、等等的表現都是女性是否健康的表現。月經量多的人往往還伴有經期提前，經期持續時間長等等問題，而月經過多有多種因素，比如平常的飲食習慣、心情等。
槐花性寒，味苦，歸肝，大腸經，具有清肝瀉火，涼血止血的功能，因其性下行，故而尤其適用於身體下部各種血熱出血之症，如月經過多，便血，尿血等。月經過多的人用幹槐花30克，粳米60克，加水煮粥食用，具有很明顯的止血功效。
薺菜的營養價值特別的高，含有豐富的碳水化合物、脂肪和維生素等，最特別的是其中的薺菜酸還能夠起到止血的作用，對於月經量過多和便血等朋友都有很好的療效。薺菜的吃法很多，可以清炒，也可以煮湯喝，最好的就是用薺菜和瘦肉剁成餡包餃子。
滋陰清熱、涼血止血。主治實熱所致的月經量過多。常喝此湯可以滋陰清熱，調整月經週期，減少出血。老鴨洗淨加生薑、黃酒熬湯至八成熟後，放入蓮藕、黑木耳煮熟後，放入適量精鹽、雞精適量即可。
艾草也是女性良藥，是大自然對女人的恩賜。本湯補氣攝血，健脾寧心的，適用於體虛不能攝血而致月經過多。將老母雞洗淨，切塊，同艾葉根一起煮湯，分2-3次食用。月經期連服2-3劑。
