年輕女孩常常發生貧血，最常見的貧血一般是因爲飲食中營養的攝取不足，女人要美麗，補血是關鍵。而藏紅花是女人的養生佳品，可以活血化淤、排毒養顏。那麼，女人吃藏紅花有什麼好處呢？
經過醫學研究發現，適量的藏紅花對人體心臟能起到保護作用，能降低高血壓，對心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病有着顯著的療效。
經常飲用藏紅花泡水能夠促進身體血液的循環，提高血液供氧能力，及時調節人體內分泌系統，提高人體免疫力和抵抗力。起到增強體質的效果。對子宮肌瘤和小葉增生都有很好的作用。
用藏紅花泡水飲用來美容自古以來就是被女性所喜愛的一種美容方式。《品彙精要》中又有提及藏紅花美容之功效：“主散鬱調血，寬胸膈，開胃進飲食，久服滋下元，悅顏色。”。藏紅花具有調節內分泌的功效，能促進人體新陳代謝，使女性由內而外的散發出迷人的光彩。
藏紅花中含有藏紅花含有多種甙，可調節血液循環、涼血解毒、養顏化瘀。具有活血化瘀、 解鬱安神、行血養血、調節內分泌的功效。改善人體氣血循環，促進身體陽氣的順暢流通，有效的改善因爲氣血不暢所造成的各種春季疲勞症狀和不適。
年輕女孩常常發生貧血，最常見的貧血一般是因爲飲食中營養的攝取不足，女人要美麗，補血是關鍵。而藏紅花是女人的養生佳品，可以活血化淤、排毒養顏。那麼，女人吃藏紅花有什麼好處呢？
藏紅花從自古以來就被女性用來養顏、美容，延緩衰老，被稱爲"讓女人美麗的花"， 能調理女性肌膚萎黃、黯淡等氣血不足、血瘀引發的皮膚問題。
而對於女性面部斑點來說，活血化瘀是改善面部斑點的關鍵，經常食用藏紅花可以最大限度地發揮其活血耐缺氧的功效，明顯促進血液微循環，讓每一個細胞都得到充足的血氧、水分和營養，使體內每一個細胞充滿活力，有效的改善因爲血行不暢所造成的面部色斑。
現在工作壓力大，焦慮失眠是常事兒，可以經常泡些藏紅花茶來喝，能夠安神助眠，讓我們遠離焦慮，睡眠質量提高了，才能神清氣爽！
