紅葡萄酒什麼時候喝好 紅葡萄酒一次喝多少

葡萄酒適量飲用對身體有一定的好處，尤其是女人，可以美容養顏，氣色也會紅潤光澤。那麼，紅葡萄酒什麼時候喝最好？紅葡萄酒一次喝多少？

紅葡萄酒什麼時候喝好

葡萄酒對於何時飲用是不太嚴格講究的。建議吃飯前飲用，每次半兩到一兩，但是對於血管心臟是有好處的。紅酒也可以是在睡覺前喝的，可以促進美容的效果,男女適用,並且適度的酒精可以促進睡眠。

喝葡萄酒的最佳時間

喝酒的最佳時間是在晚上7點至9點半，這段時間人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性升高，精酒更容易被代謝掉，但9點半之後，越往深夜，肝臟的解酒能力越低，因此美酒雖好，卻不宜用來它陪伴良宵，不如早一點品酩，在微醺之中漸入夜色佳境。

睡前喝紅葡萄酒的好處

臨睡之前喝一杯葡萄酒，人體的腸胃處於一個非常適中的狀態，能夠接受到紅葡萄酒裏所有的養分，並且吸收消化。同時在晚上喝葡萄酒，還能夠有助於睡眠，讓你整晚安睡。

紅葡萄酒一次喝多少

婦女每天喝20克葡萄酒酒精，男子喝30克。這分別相當於0.2升和0.3升葡萄酒。這是個平均值，具體的人可能多些或少些，要看健康和體質狀況而定。