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吃過橘子能吃甘蔗嗎 橘子不能和什麼同吃

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現在是橘子和甘蔗最多的時候,有很多都喜歡吃橘子和甘蔗,那麼吃過橘子能吃甘蔗嗎?下面就一起來看看吧!

吃過橘子能吃甘蔗嗎

可以一起吃。

不過應該先吃橘子再吃甘蔗,吃完甘蔗再吃橘子,會感覺很酸,所以建議將橘子放在前面吃,並且要注意適量,不要過多食用,不然容易上火。

吃過橘子能吃甘蔗嗎 橘子不能和什麼同吃

橘子不能和什麼同吃

黃瓜

橘子忌與黃瓜同食。黃瓜中的維生素C分解酶會破壞橘子中所含的多種維生素,而使橘子的營養價值降低。

鰻魚

鰻魚與桔子相剋,同食會中毒。

柑橘與蟹不可同食,鱉肉含有豐富的蛋白質,而橘子含果酸較多。若將橘子等含果酸豐富的水果與含蛋白質較多的鱉肉同時食用,水果中的果酸可使蛋白質凝固,影響蛋白質的消化吸收。

吃過橘子能吃甘蔗嗎 橘子不能和什麼同吃 第2張

橘子什麼時候吃最合適

建議飯後1個小時後食用橘子較好。

橘子是大寒的水果,因此不建議空腹食用,最好在飯後1個小時左右食用,此時腸胃中還有一定的食物,可以緩解橘子過於寒涼的性味,並且橘子中含有的有機酸成分,可以促進腸胃消化。

吃過橘子能吃甘蔗嗎 橘子不能和什麼同吃 第3張

吃橘子要注意什麼

1、不宜大量食用,橘子不僅性寒,食多影響體質,其中還含有大量的胡蘿蔔素,若是一次性大量食用,會導致血液中胡蘿蔔素濃度就會過高,引起皮膚髮黃。

2、食用橘子之後,建議漱口,因爲橘子中含有大量發酵糖類物質,容易殘留口腔,影響牙齒健康。

3、高血糖患者不宜過多食用,橘子中的碳水化合物含量多,食用容易短時間內快速升高血糖,不利於血糖的控制,因此建議高血糖患者少吃或儘量不吃橘子。

吃過橘子能吃甘蔗嗎 橘子不能和什麼同吃 第4張

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