飲食指南

兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、低膽固醇的肉類。蛋白質含量高達70%，比一般肉類都高。瘦豬肉含蛋白質較高，每100克可含高達29克的蛋白質，含脂肪6克。那麼，兩者食物能一起吃嗎？下面就一起來看看，兔肉和豬肉能一起吃嗎。兔肉和豬......

鵪鶉蛋被認爲是“動物中的人蔘”，鵪鶉蛋個體小，一般有10g左右，表面有棕褐色斑點。鵪鶉蛋在營養上有獨特之處，故有"卵中佳品"之稱。那麼，香蕉和鵪鶉蛋能一起吃嗎？兩者搭配有沒有什麼禁忌呢？下面就一起來看看吧。香蕉和鵪鶉蛋......

當面臨高溫天氣或長時間暴露在高溫環境下時，適當飲用一些茶可以幫助保持體內的水分平衡並緩解中暑的風險。以下是一些常見的防中暑茶，大家可以先了解起來！1.薄荷茶薄荷具有清涼的特性，可以幫助降低體溫並緩解中暑症狀。將......

痛風多見於肥胖、喜肉食及酗酒者，身邊很多朋友因爲長期喝酒導致尿酸增高，同時過於疲勞或是休息不足，也可導致代謝相對遲緩，進而導致痛風發病。下面就一起來看看尿酸高應該吃什麼來緩解！尿酸高應該吃什麼1、多吃素食比如多......

心梗在臨牀上多有劇烈而持久的胸骨後疼痛，休息及硝酸酯類藥物不能完全緩解。過重的體力勞動，尤其是負重登樓，過度體育活動，連續緊張勞累等，都可使心臟負擔加重。患有心梗的患者在日常生活中，要更加註意身體狀況。那麼，心梗病......

所謂“一白遮三醜”，女性對於美白有執着的追求。亞洲女性對於美白的追求就像人類對於光明的追求一樣從未停止，胭脂水粉幾乎是每個成年女性的必備品。美白就像是治病，治標不如治本，只有把內在膚質調理好，才能真正實現美白。......

大蒜是做菜的常見配料，蒜的花葶和鱗莖均供蔬食，鱗莖還可以作藥用。羊肉鮮嫩，營養價值高。羊肉有益血、補肝、明目之功效。在秋冬季，人體的陽氣潛藏於體內，所以身體容易出現手足冰冷、氣血循環不良的情況。平時可以食用一些......

上火在中醫當中是人體經常出現的一種病症，尤其平時生活中心眼比較小的朋友，可能上火的情況更常見，日常飲食當中的食物也可能導致人上火，那麼幹桂圓上火嗎？下面一起來看看吧。幹桂圓上火嗎幹桂圓上火。幹桂圓味甘、性溫，具有......

接種乙腦疫苗是預防流行性乙型腦炎的有效措施。流行性乙型腦炎簡稱乙腦，是由黃病毒科蟲媒病毒--乙腦病毒引起的一種侵害中樞神經系統的急性傳染病。接種乙腦疫苗後，可使人體產生足夠的免疫力，即使感染也可以不發病。那麼......

高血糖是指血糖值高於正常範圍。一般空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐後兩小時血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高於這一範圍，稱爲高血糖。那麼在日常生活中，高血糖患者應該如何吃呢？下面就一起來看看高血糖吃什麼好蔬果......

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，爲各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。那麼，睡眠不好的人吃什麼可以緩解呢？下面就一起來......

溼疹是由多種內外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎症反應。直接表現爲慢性溼疹。皮損具有多形性、對稱性、瘙癢和易反覆發作等特點。那麼，家裏寶寶發溼疹有沒有飲食禁忌呢？下面就一起來看看，寶寶發溼疹不能吃什麼。寶寶發......

口腔起泡一般指嘴巴里長泡。嘴巴里長泡分兩類。囗腔起泡可能是情緒緊張、飲食不當、皰疹性口炎、創傷性血泡等因素引起的，屬於比較常見的症狀，如果出現這種情況，飲食要清淡，要以易消化爲主，可以吃降火的食物，或是中藥。小編......

跑步是常見的健身運動,它在運動上的定義是一種步伐，雙腳不會同一時間碰到地面。可以是一種有氧的運動或厭氧的運動。跑步看似簡單，但也要根據自身身體素質合理安排。那麼在運動會吃什麼跑得快你知道嗎?下面就一起來看看......

腸套疊是指一段腸管套入與其相連的腸腔內，並導致腸內容物通過障礙。原發性腸套疊多發生於嬰幼兒，繼發性腸套疊則多見於成人。那麼，腸套疊手術後，應該吃什麼來食療呢？下面就一起來看看腸套疊手術後吃什麼。1、豆製品豆製品......

在鄉下，春天裏野外的一些新長出的植物，常被作爲藥膳做日常的保健功能，有時候也着實有效。那麼春天吃哪些食物好呢？1、枸杞芽初春，枸杞發出嫩芽，嫩芽又稱枸杞芽，稍微有一些苦，但是後味微甜，非常爽口。枸杞芽入心、肺、脾、腎經，......

驢肉中含有不飽和脂肪酸，尤其是生物價值特高的亞油酸、亞麻酸的含量都遠遠高於豬肉、牛肉。驢肉還含有動物膠，骨膠朊和鈣等成分。蘿蔔是日常生活中的食物，它富含碳水化合物、維生素及磷、鐵、硫等無機鹽類，常吃蘿蔔可促進......

低於20ml爲月經量偏少，月經量低於5ml則定義爲月經過少。月經量少需要根據病因來針對性的解決。若爲內分泌因素導致的經量減少，應積極治療原發疾病，調整月經週期，改善經量減少；避免過度節食，加強營養，調整生活作息，減輕壓力。......

豆腐具有瀉火解毒，生津潤燥，和中益氣的功效，富含蛋白質。經常食用可以補充營養，增強身體免疫力。柿子有潤肺生津、解酒、緩解便祕等作用，不但味道鮮美，而且還有營養。那麼，豆腐可以和柿子一起吃嗎？下面讓我們一起來了解一下吧......

脾胃虛弱對身體有很大傷害，在出現此類症狀的時候，要及時治療，以避免其它病症出現。女性脾胃虛弱吃什麼藥?可以有效緩解這樣的情況惡化下去。除了藥物以外，還要在日常飲食上多吃麪食，酸性食物等。1、多吃麪食女人在出現脾胃......

蒿子粑粑是以野生草本植物野蒿子爲主要原料加入糯米粉和多種配料後製成的特色小吃，蒿子粑粑外表多爲深利索，而且味道甘甜，人們吃了它以後能吸收豐富營養，並能保健身體。那麼蒿子粑粑的功效與作用有哪些呢？一起來看看吧。蒿......

溼疹是以瘙癢劇烈的主要症狀的一種皮膚炎症反應，分急性、亞急性、慢性三期。溼疹在日常生活中比較常見，有些人會因爲溼疹引起的身體不適而感到很困擾。那麼，這類人羣吃什麼食療比較好呢?接下來小編就帶大家瞭解一下！一、......

溼疹是由多種內外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎症反應。一般溼疹的皮損爲多形性，以紅斑、丘疹、丘皰疹爲主，皮疹中央明顯，逐漸向周圍散開，瘙癢劇烈。那麼可以吃什麼來緩解這種症狀嗎？下面就一起來看看，長溼疹吃什麼比較好......

骨折是指骨結構的連續性完全或部分斷裂。經及時恰當處理，多數病人能恢復原來的功能，少數病人可遺留有不同程度的後遺症。那麼在骨折期間，患者有沒有飲食禁忌呢？下面就一起來看看骨折忌吃什麼食物。1、禁酒骨折期間喝酒會......

養生，提倡“養生先養心，養心先養德，強調大德者方得其壽”。養生不能光靜不動，需要動靜結合。每天吃一個西紅柿或者蘋果，可以滿足一天的維生素C的需要。每晚睡覺之前用醋泡泡腳，可以幫助睡眠，起到健身安神之效。男人養生吃什......