天寒地冻，实在是进补的好时节，然而频繁进食各种大补食材，容易出现咽干舌燥、口舌生疮、长痘等上火症状。上火怎么办？冬季上火吃什么好？推荐5款降火茶，快速灭火不伤身。菊花薄荷主要适用症状：眼睛干涩、头痛。材料：菊花、薄荷......

立夏节气的到来，人们更应该开始做好身体的保健，那么在这个季节应该吃什么食物比较好呢？杏子首先杏子是一种维C含量相当丰富的食物，同时也有帮助身体抗衰老的功效，平常营养学家都是建议大家吃些来保健身体的。而且经过研究......

季节转换之际皮肤特别容易发生干燥脱皮的状况，其实只要将角质层照顾好，保湿做足就能安然度过！除了例行的保养之外，我特别推荐化妆水湿敷，十分钟就能让肌底光滑透亮、健康润泽。推荐几款日本好用且热卖的爆款化妆水，放心啦，超......

蔬菜和水果一样，是日常饮食中不可缺少的食物，种类有瓜茄类，绿叶菜类，根茎类，豆荚类，水生菜类等，很多蔬菜都适合生榨取汁或是煎煮取汁，这样食用可以补充生活中蔬菜摄入不足，还有很好的营养功效，那么什么蔬菜汁最容易减肥呢?冬瓜......

拔罐是中医治病防病的一种常用方式，而吹空调腰疼是比较常见的症状，那么吹空调腰疼拔罐能好吗？吹空调腰疼拔罐能好吗如果是由于吹空调受凉而引起的腰疼，拔罐能够起到缓解的作用。通过拔罐疗法能够疏通经络、活血化瘀，祛除体......

薏米是一种非常适合夏季养生的食用的食物，那么，女性夏天吃薏米的好处都有哪些？薏米怎么煮最祛湿养生？女性夏季吃薏米的好处清热祛湿夏季天气热，不少人都爱吃冰冻食品，而吃得太多，体内易生湿生寒，适量的喝些薏米汤或粥，可以清除......

对于女人来说，减肥是非常重要的事情，那么你知道吃什么可以减肥吗？试试下面的几款食疗方吧。银耳红枣莲子汤材料：银耳、莲子、红枣、冰糖。做法：开始的时候，先把银耳泡在水里半个小时后再洗净；莲子直接去掉莲心在洗净；红枣对半......

一起床就被镜子前满脸油光的自己吓到？一自拍就被油光“陷害”？化不化妆，都想拥有像刚洗完脸一样清爽细腻的哑光肤质，女孩子的心就是这么贪婪！下面这些好用的控油妆前乳，可是能让肌肤过度出油急刹车。ShuUemura超模心机修颜......

快节奏的生活方式，让很多人不得不熬夜加班，但是熬夜对身体危害是很大的，尤其是到凌晨之后，肝脏，新陈代谢，内分泌，都会受到很大的影响，健康情况自然会亮起红灯，这时就要从饮食上多做补救。那么常熬夜的人吃什么好呢？熬夜后必吃的......

现在很多人喜欢用中药材来煲汤喝，五味子也是一种中药材，具有敛肺、滋肾、生津、收汗等多种功效，那么五味子煲汤的配方有哪些呢？五味子瘦肉汤材料：瘦肉100克，五味子10克，麦冬10克，党参10克，姜片、盐、鸡粉适量。做法：1、瘦肉切成......

气血是人健康的根本，而不少女性都或多或少的有点气血不足，那么女人补气血吃什么好呢？枸杞枸杞可以跟红枣一起泡水喝，也可以在煲汤的时候加入些许的枸杞也能起到补血的作用。鱼胶鱼胶也有补气血、养容颜的绝佳效果，对于气血......

现如今在很多家庭中，榨汁机是不可缺少的一个生活用品。大部分都喜欢在超市购买各种水果回来鲜榨果汁喝，不仅味道非常好喝，而且还可以给人体补充很多的营养物质哦。那么你知道早餐喝什么果汁比较好吗?猕猴桃汁准备一个猕......

低血压患者常会有头晕的症状，而刮痧对于很多疾病都有防治作用，那么低血压头晕能刮痧吗？血压低头晕能刮痧吗低血压患者是可以刮痧的，但是如果低血压患者正有头晕、眩晕等症状时，不建议进行刮痧，因为这表明低血压正在发作，甚至......

男人肾好，不仅身体好，生活也会更有精神，我们平常都习惯用一些食材药材来泡水喝，那么什么泡水喝补肾壮阳呢？什么泡水喝补肾壮阳1.枸杞泡水喝补肾壮阳中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、......

对于现代人来说，应酬大家都不会陌生，而在应酬的时候是需要我们喝酒的，但是酒后无疑是容易对肠胃健康造成影响的，这样的情况是大家都不希望看到的，那么喝完酒后吃什么养胃？下面一起来看看吧。酸奶酸奶是最适合我们在酒后吃的......

宜立春风寒易侵袭肠胃，使人容易患腹泻。因此，在做菜、煲汤时，可放入1~2片生姜,有温胃祛寒、预防腹泻的作用。多吃青菜萝卜立春时节，人体气血运行忽快忽慢，忽内忽外,容易肝气亢盛，因此立春宜多吃青菜、萝卜等平肝食物。少吃......

生完孩子之后，每天都要给宝宝喂奶，久而久之胸部就变小了，但是，断奶之后，我们一样可以丰胸，下面就一起来看看，断奶后吃什么食物丰胸吧！归芪虾仁汤材料：黄芪30克、虾仁100克、当归15克、桔梗6克、枸杞15克、淮山30克。做法：1、将......

女性对于胸部的重视是正常的，但对于那些平胸的妹子而言，想要告别平胸应该怎么做呢？通过食疗是很好的选择哦！那么女性丰胸吃什么食物和选择什么食谱好呢？不妨跟着一起看下！丰胸美容汤材料：红枣5颗，苹果1/2颗，鸡蛋1个，酒酿1杯。做......

有的人睡觉打雷都打不醒他，有的人睡觉一阵风吹过都能吵醒他，睡眠质量差的人表示很无奈，吃什么能预防失眠呢？桂圆莲子汤取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。三味......

晚上吃什么减肥?很多人都知道减肥期间的晚餐非常重要，因此，晚上吃什么非常关键。下面推荐几种减肥最快的晚饭，让你享口福又享瘦，学习一下吧。生菜生菜每100克约含1.52克的膳食纤维，可及时补给低脂减肥者们充足的纤维素，和大......