有关推荐的养生精选

冠心病吃什么好推荐5种适合食物

不管哪种疾病，只要饮食调理得当，会病情有很大的帮助。对冠心病而言，最好吃一些能降低血脂，胆固醇的食物。那么在饮食上吃什么好呢？玉米玉米中的脂肪中亚油酸、卵磷脂和维生素E等，可以降低血清胆固醇，防治高血压、动脉硬化、......

2017-09-07

秋老虎喝什么汤最好推荐八味汤品及做法

在立秋之后，许多地方的天气并没有凉爽起来反而出现了炎热干燥的“秋老虎”天气，秋老虎天气要多喝汤，那么秋老虎喝什么汤最好呢？百合莲子汤食材：干百合100克，干莲子75克，冰糖75克。做法：1.先将百合浸水一夜后，冲洗干净。莲子浸......

2018-07-01

喝花茶能降血脂吗推荐五款疗效茶品

随着现在生活的变好，大鱼大肉的食用容易令你血脂变高的，不过茶有防血脂高的功效，但你知道什么花茶疗效最好呢？一起看下吧！菊花绿茶饮杭菊花、绿茶，开水冲泡。菊花清肝明目，茶叶有增强血管弹性，减低胆固醇的功效，长期饮用，对防治......

2017-02-21

冠心病吃什么水果好推荐6种适合食物

当我们患上冠心病后，对心脏的伤害是很大的。所以在日常生活中我们要特别重视这种疾病的发生因素，除了要了解这个问题外，我们还应要了解冠心病症状表现知识。下面，我们就一起来看看，冠心病患者吃什么水果好！山楂山楂中含有山......

2017-02-21

急性肠胃炎不能吃什么食物急性肠胃炎推荐食谱

由于饮食问题导致的急性肠胃炎还是比较常见的，那么急性肠胃炎不能吃什么食物呢？急性肠胃炎饮食原则急性期在急性期病情较重，排便次数多，伴有恶心、呕吐、腹胀等，此时需要禁食，使胃肠道得到彻底休息。需通过静滴来补充水电解......

2017-01-30

女性夏吃薏米有什么好处推荐4种养生吃法

薏米是一种非常适合夏季养生的食用的食物，那么，女性夏天吃薏米的好处都有哪些？薏米怎么煮最祛湿养生？女性夏季吃薏米的好处清热祛湿夏季天气热，不少人都爱吃冰冻食品，而吃得太多，体内易生湿生寒，适量的喝些薏米汤或粥，可以清除......

2016-08-27

大蒜的做法有哪些推荐四种家常食谱

大蒜味道不是容易被接受的，但是大蒜做出来的美食是很好吃的，而且其营养价值不低！那么大蒜的做法有哪些？大蒜焖鸡材料：生鸡1只，大蒜若干，姜片少许，盐、老抽、生抽、酒、糖各适量。做法：1、热锅，不放油，先把鸡块翻炒一下，使之略收水......

2017-05-09

女人月经不调怎么办推荐三个中医药膳偏方

月经不调是大多数女性朋友都有的妇科疾病，经常月经不调容易让身体衰老，极有严重的贫血，头晕，身体不适等症状。而且月经不正常对已婚妇女生宝宝是个大忌，女性朋友们一定要重视起来，下面跟大家分享下中医的三个药膳，改善女性月......

2017-05-08

晚餐吃什么减肥又营养推荐几种减肥晚饭

晚上吃什么减肥?很多人都知道减肥期间的晚餐非常重要，因此，晚上吃什么非常关键。下面推荐几种减肥最快的晚饭，让你享口福又享瘦，学习一下吧。生菜生菜每100克约含1.52克的膳食纤维，可及时补给低脂减肥者们充足的纤维素，和大......

2018-01-19

怎么减肥比较快中医推荐3个按摩方法

按摩是能够减肥的一个方法，那么你知道按摩哪里可以减肥吗？下面一起来看看吧。上脘穴上脘穴的位置是在胃的上面，差不多肚脐上方的五寸位置。按摩上脘穴可以帮助食道减负，能够避免我们进食太多的食物，让食物都累积在我们的胃......

2019-06-12

端午吃什么水果推荐7种时令水果

端午节吃什么水果?端午时节，吃粽子时不要忘了配上一份水果助消化，那么端午吃什么水果呢?端午时令水果是最佳选择。荔枝、杨梅、樱桃、西瓜……各色水果味道好，一起来看看哪种端午时令水果最合适你!西瓜西瓜不含脂肪，所含......

2018-04-21

吃什么抗皱效果好六个抗皱食物推荐

吃什么抗皱效果好，美容是女人永远的话题。其实，只要在日常的膳食营养中多注意补充一些美容食品，其效果可能是很多高价护肤品都买不来的。那究竟女人吃什么，怎么吃可以抗皱呢？西兰花增强皮肤抗损伤能力：西兰花中含有丰富的维......

2017-11-22

瘦腰吃什么食物有哪些推荐6个瘦腰食谱

怎么能让自己拥有一个小蛮腰？很多女性会为了瘦腰和肚子整天的不吃东西，这种减肥方法是最容易反弹的，现在我们就来看看一些瘦腰食谱，让你过嘴瘾又瘦腰。番茄李子汤1个番茄，2-3个李子一放入到料理机中打成泥状，再在炒锅中加一......

2017-10-31

抗皱吃什么好六个抗皱食物推荐

美容是女人永远的话题。其实，只要在日常的膳食营养中多注意补充一些美容食品，其效果可能是很多高价护肤品都买不来的。那究竟女人吃什么，怎么吃可以抗皱呢？多吃富含胶原蛋白的食物最常见的就是猪皮、猪蹄、甲鱼等。有数据......

2016-08-30

嘴唇上长泡上火怎么办清热降火的好方法推荐！

由于天气逐渐寒冷，大家都开始烤火、开空调、暖气等，所以最近身边许多人都因为上火嘴唇上长泡了，有时候还会有痛痒的感觉，非常难受，那么嘴唇上长泡上火怎么办呢？多喝水降火体内缺水干燥也会导致上火，因此嘴唇上长泡上火了首先......

2018-02-27

喝醉了第二天早上吃什么好为您推荐优质早餐粥

很多人喝醉了第二天早上起来，会感觉头晕、头痛、胃胀或饥饿感，在这个时候早餐的选择显得格外重要，因为在醉酒后合理且有营养的早餐，可以帮助帮托前一天的醉酒状态及身体需求。醉酒后早上最适合的就是喝粥了，下面就为大家介......

2018-12-25

吃什么养胃 4款养胃食谱推荐

吃什么养胃，人的肠胃功能并不是很好，在饮食上要注意不能吃一些刺激肠胃的食物，这样会让我们的肠胃功能越来越差，平时最好是多吃一些对肠胃好的食物。春季很适合养胃，这时可以清淡饮食，那么，春季养胃吃什么呢？春季吃什么食物养......

2019-04-17

吃什么可以养肝护肝推荐六种亲民养肝食物

肝脏是人体最大的排毒、代谢器官。肝好不好，跟人体的健康息息相关，因此肝脏的养护不可忽视。而一年之中，最适合养肝的季节就是现在——春天。那么春季吃什么可以养肝护肝？下面一起来看看吧。白开水每天喝下足够的水分，因为......

2018-04-29

熬夜吃什么好推荐6种食物

众所周知，熬夜伤身，经常熬夜的人皮肤会变差，黑眼圈加重，还会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等精神症状。体内的毒素越积累越多，严重的还会导致各种疾病。如何排出体内的毒素呢?海带海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻......

2016-12-25

春天喝什么茶最好推荐几款春季养生茶

为了取得更佳的保健效果，人们春、夏、秋、冬四季饮茶，要根据茶叶的性能功效，随季节变化选择不同的品种为宜，以益于健康。枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其......

2016-07-04

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