準備工作首先，將準備好的柚子浸泡在30攝氏度的溫水中，10分鐘後取出。然後，把鹽撒在柚子皮上，輕搓2分鐘，務必將柚子表面全部搓到。這樣可以進一步的去除柚子皮上殘留的農藥。搓乾淨後，用清水將柚子皮表面殘留的鹽漬清洗乾淨......

食材芹菜300g黑木耳50g蔥1棵食鹽2g植物油15ml香醋少許蒜2瓣生抽2ml芹菜洗淨、切成菱形塊，黑木耳溫水泡發切蔥花、蒜末備用熱鍋涼油，待油溫8成熱時放入蔥花、蒜末爆香然後依次放入芹菜、黑木耳大火煸炒炒出芹菜香味時放......

食材羊肉500g蘿蔔500g生薑5片油10g大蒜仔5瓣鹽10g料酒5g大蔥半根油10g桂皮1小塊八角1小塊香菜1根枸杞7粒切好羊肉，洗乾淨放熱水裡，撈出來，放涼水中清洗一下，瀝水備用。準備蒜仔，白蘿蔔，八角，桂皮，生薑，大蔥；將它們洗乾淨；將白蘿......

食材番茄5個洋蔥1個牛腩1個生薑2個土豆1個大蔥1顆花椒粒2克鹽適量糖2-3匙料酒1匙番茄汁2匙將牛腩洗淨，清水浸泡至無血水滲出（去除腥羶味），其間需要多次換水。將牛腩再次洗淨後放置案板，有選擇地將表層部分肥脂及粘膜部位剔......

小滿節氣養生食譜推薦6款美味養生食譜1、白鯽滾荷包蛋原料：白鯽魚500克、雞蛋3個、生薑3片、胡椒粉適量。做法：1.白鯽魚宰洗淨，慢火煎至微黃，濺入少許清水，剷起;雞蛋煎為荷包蛋狀，剷起;2.起油，爆香薑片，加入清水1250毫升(5碗......

食材冬瓜500克冬瓜去皮洗淨切塊，可按喜好在冬瓜塊上切花刀。碗中倒入耗油、雞精、醬油、鹽，再加清水至滿滿一碗，調成汁備用。1鍋內入油，清炒冬瓜鍋內入油，清炒冬瓜。加入調好的汁，攪拌均勻，任冬瓜烹煮。2湯汁收盡，再翻炒，至熟......

含有這種毒素的食物再美味也別吃如何避免毒素的危害夏季是飲食安全問題頻發的季節，醫院裡經常會接診到各種因為吃了劣質食物而中毒的病人。白天天氣炎熱，工作又比較忙碌，所以很多人都會選擇在晚上聚餐，但是炎熱的天氣也成......

食材老豆腐1000克十三香適量辣椒粉適量高度白酒適量鹽，油適量將豆腐切成三公分左右麻將大小的塊，放簾屜上控水一天左右將晾好的豆高腐塊擺放在能密封的容器或蒸籠的簾屜上，相互間留點空隙，上面可用保鮮膜覆蓋，邊緣處理嚴實......

食材黃青椒一個西紅柿一個蔥頭半個麵條2兩蒜三瓣花椒一小勺大料一小勺姜面2小勺葵花油一大勺鹽一小勺雞精一小勺糖一小勺首先把我的黃青椒，清洗乾淨，然後把我的青椒籽掏乾淨，然後把青椒裡面洗乾淨，然後把青椒切成一小細條......

它美味健康值得一嘗下面就介紹幾種西紅柿雞蛋麵的做法方法一材料番茄，雞蛋，掛麵，蔥，蒜，番茄沙司，鹽，糖，白酒，澱粉。做法1番茄洗淨，放入滾水中片刻，撈出去皮，切塊備用。2雞蛋打入碗中，加幾滴白酒打散、蔥蒜切碎。3材料準備好了之後......

食材土豆1個粉條1小把油菜1棵肉100克大料適量花椒粉適量鹽適量蔥一小段蒜3、4瓣將肉切條、土豆切成食指寬的長條狀、其它材料也均切好備用。鍋內放適量油，待油熱後倒入肉翻炒，加入適量大料、花椒粉。待肉變為金黃色時加......

食材羊排500g腐竹100g生薑3片香菜2根蔥2根花椒7粒料酒適量醬油2勺胡椒粉適量鹽1ml油適量把材料準備好，羊肉切塊放碗裡用水侵泡2個小時，中間換3~5次水鍋內放水，放入生薑和花椒煮開，把泡好去血水的羊肉洗碗盤裡，將燒開的花椒......

用煉奶可以做出如此美味甜品煉奶水果龜苓膏材料：適量不同種類的水果，溫開水(或涼水)50克，龜苓膏粉20克，沸騰的開水450克，煉奶。做法：將20克龜苓膏粉倒進碗內。加入用50克溫開水(包裝盒上寫的做法用溫水，我試過用涼水也是可以......

食材雞蛋黃3個淡奶油120g馬斯卡彭芝士250g手指餅乾100g細砂糖60g咖啡酒50ml可可粉少許用蛋抽將雞蛋黃打發，至其顏色變淺有一定濃度。細砂糖加入50g清水後加熱，直至糖溶化，水煮沸。將煮開的糖水緩慢倒入蛋黃液中，邊倒邊用......

食材青菜500g菜籽油1湯匙鹽1勺幹辣椒5個花椒15粒1備好原材料：一把青菜備好原材料：一把青菜。這青菜非常新鮮，吃起來口感細嫩。但是青菜的澀味也特別重，處理不好口感就特別苦澀。青菜洗淨備用，鍋里加清水燒開，放入青菜煮至變......

食材雞蛋1個麵粉1袋韭菜1撮生抽適量豬油適量辣椒油適量1主料準備，如下照片主料準備，如下照片。2韭菜切碎備用韭菜切碎備用。打一隻雞蛋放入麵粉中，切好的韭菜也倒入碗裡。3加入少量水，胡椒粉，食鹽加入少量水，胡椒粉，食鹽。攪......

楊桃的吃法一：直接食用清洗乾淨，然後用刀削掉五(或六)個硬邊，注意只需要削掉較薄的硬邊即可，然後用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。如果覺得楊桃太澀或者太酸，沾上一些紅糖，會使楊桃更加美味。楊桃的吃法二：蛋奶燉楊桃雞......

食材木耳100克西紅柿一個尖椒一個雞蛋兩顆蔥適量姜適量蒜適量生抽適量耗油適量雞精適量香油適量糖適量1木耳用溫水泡開木耳用溫水泡開。西紅柿切條，尖椒切塊，木耳掰成小朵。2鍋中放油，下入蔥薑蒜鍋中放油，下入蔥薑蒜。3待......

煮麵條不粘鍋的小妙招煮麵條時，待水開後先加少許鹽（每500克水加鹽15克），再下面條，即便煮的時間長些也不會粘糊。煮掛麵時不要用大火。因為掛麵本身很乾，如果用大火煮，水太熱，麵條表面易形成粘膜，煮成爛糊面。煮掛麵時不應當等......

奧利奧冰激凌的做法材料：雞蛋黃2個、白糖80克（分兩次）、玉米澱粉15克、牛奶200克、淡奶油150克、奧利奧餅乾碎適量。做法：1.將蛋黃與其中40克白糖混合、攪勻。2.再加入玉米澱粉。3.充分攪勻。4.牛奶和淡奶油混合後，小火煮......