部分女性朋友在月經來潮時難以控制月經側漏出來，甚至在睡覺時只能平臥，生怕側臥時導致月經側漏，不知道月經側漏該怎麼辦纔好。
可以選擇較爲舒適的平角內褲，它的設計和材質都能比較牢固的包裹臀部。
不僅能夠有效的防止衛生巾的跑動，還能讓女人感覺舒適，不會因爲過緊而導致經血排出不通暢！
建議選擇右側臥的睡姿，少仰睡，或者趴着睡。
雖說側臥看似更容易側漏，但其實不是。側臥會增大經血和衛生巾的接觸面積，導致經血更容易被吸收。
而且，右側臥的睡姿，不會壓迫心臟和乳房，也不會像仰臥那樣對子宮有損傷。
這個纔是重點，好的衛生巾纔是擁有一個安穩睡眠的前提！
吸收量要大：睡前換上的衛生巾，一般需要持續使用7至8個小時，非常考驗衛生巾的吸收量。
若使用衛生巾吸收量小，流出的經血沒辦法吸收掉。尤其是量大的那幾天，經血只能溢去旁邊，造成側漏。
要能抗菌：沾滿經血的衛生巾，是細菌繁殖的天堂。而一整晚都不更換衛生巾，就會給細菌繁殖的時間。
如果經常出現月經側漏也可以考慮使用衛生棉防止側漏，衛生棉主要是由棉、人造纖維或這兩種材質混合而成，有直徑1釐米到1.9釐米等尺寸，尾端附有棉線（拉繩）。
衛生棉條的本體上常有直線型或斜紋型的壓痕，可增加衛生棉條導流的能力，在吸收經血膨脹時能與陰道壁貼合。
部分女性朋友在月經來潮時難以控制月經側漏出來，甚至在睡覺時只能平臥，生怕側臥時導致月經側漏，不知道月經側漏該怎麼辦纔好。
因爲前三天經量較大。做法是前後一共墊兩條夜用衛生巾，從內褲前緣到後緣全墊到，中間有重疊部分。內褲一定要貼身合適。然後外面再加上成人紙尿褲就萬無一失了。這樣做每次經期只需要一個紙尿褲。
