在懷孕過程中會產生許多生理上的變化與反應，如果不注意，就會影響胎兒，所以準媽媽們必須要注意。
一、準媽媽不宜戴隱形眼鏡
很多患近視的人都喜歡戴隱形眼鏡，因爲隱形眼鏡方便不礙事。但是根據醫學的研究發現，孕婦在妊娠期間因體質改變，造成眼角膜出現各種變化，應絕對禁止戴隱形眼鏡，否則會有角膜發炎、潰瘍，甚至失明的危險。
孕婦角膜的含水量比常人高，尤其是懷孕末期，造成角膜透氣性差，此時如果戴隱形眼鏡，容易因爲缺氧而使角膜變腫。軟式隱形眼鏡（緊貼於角膜）比硬式隱形眼鏡更糟。
同時，孕婦角膜的曲度也會隨着懷孕月齡及個人體質而改變，使近視的度數增加或減少。如果勉強戴隱形眼鏡，容易因爲不適造成眼球新生血管膜生長或長到角膜周圍，甚至導致上皮剝落。此時，一旦隱形眼鏡不潔滋生細菌，將會因爲感染造成角膜發炎、潰瘍，甚至失明。
另外，一些妊娠併發症也會造成眼睛的變化，如妊娠毒血症所引發的高血壓，會導致視網膜血管收縮，進而產生視網膜病變，甚至出血及剝離，對視力產生極大的威脅，必須及時給予治療。一般產婦大約要在產後兩週後視網膜病變纔會漸漸消退，因此，孕婦不宜戴隱形眼鏡。
二、準媽媽不宜用芳香劑
精緻的玻璃瓶中的芳香劑散發滿室馨香，卻可能隱藏健康危機，有時爲了去除異味兒，我們常常在廚房、廁所噴些芳香劑。但芳香劑原理其實是利用一種更強烈的氣味去幹擾原有氣味，產生遮蔽效應。
若香味和臭味的混合比例不當，反而愈來愈臭。芳香劑主要成分包括香料和有機溶劑，主角香料分爲天然萃取，半合成和化學合成三種，有機溶劑則扮演幫助香料揮發到空氣中不可或缺的配角，使用不當，對孕婦及胎兒更加有害。孕婦會覺得頭痛，甚至發生產後憂鬱症等。還有更糟糕的，經常處在芳香劑環境中的孕婦，生下的寶寶會更容易發生拉肚子和耳朵感染等小兒科疾病。
所以，孕婦應避免使用芳香劑，經常開窗通風，保持室內空氣流通。
三、準媽媽不宜穿着邋遢
女性天性都比較愛美，但是有些女性懷孕後，因爲妊娠反應或其他原因，忽視了修飾打扮，常常衣冠不整，再加上身體容易疲勞，臉色也常常顯得蒼白，整個人就顯得邋遢，這是非常不好的。
作爲女性，應講究美觀與整潔，即便是在妊娠期也不例外，而且更應該注意修飾打扮，這不僅可以掩飾懷孕後體形的變化，還可以有利於身體健康和精神振奮，保持心理平衡，有助於維持孕婦的良好心境，對於孕婦及胎兒身心健康十分有利。
孕婦應選擇那些穿在身上能夠體現出胸部線條美，使隆起的腹部顯得不太突出的樣式，服裝的立體輪廓最好呈上小下大的a字形。此外，應選擇方便穿脫的衣服，衣服的顏色應清爽、明快，最好不穿大紅色或黑色的服裝。
四、準媽媽居室不宜放花草
孕婦和嬰兒的臥室裏不宜擺放花草，因爲有些花草會引起孕婦和胎兒的不良反應。有些花草如萬年青、五彩球、洋繡球、仙人掌、報春花等易引起接觸過敏。如果孕婦和嬰兒的皮膚觸及它們，或其汁液弄到皮膚上，會發生急性皮膚過敏反應，出現痛癢、皮膚黏膜水腫等症狀。
還有一些具有濃郁香氣的花草，如茉 莉 花、水仙、木蘭、丁香等會引起孕婦嗅覺不靈，食慾不振，甚至出現頭痛、噁心、嘔吐等症狀。所以，孕婦和嬰兒的臥室最好不要放花草，特別是芳香馥郁的盆花。
在懷孕過程中會產生許多生理上的變化與反應，如果不注意，就會影響胎兒，所以準媽媽們必須要注意。
一、準媽媽不宜戴隱形眼鏡
很多患近視的人都喜歡戴隱形眼鏡，因爲隱形眼鏡方便不礙事。但是根據醫學的研究發現，孕婦在妊娠期間因體質改變，造成眼角膜出現各種變化，應絕對禁止戴隱形眼鏡，否則會有角膜發炎、潰瘍，甚至失明的危險。
孕婦角膜的含水量比常人高，尤其是懷孕末期，造成角膜透氣性差，此時如果戴隱形眼鏡，容易因爲缺氧而使角膜變腫。軟式隱形眼鏡（緊貼於角膜）比硬式隱形眼鏡更糟。
同時，孕婦角膜的曲度也會隨着懷孕月齡及個人體質而改變，使近視的度數增加或減少。如果勉強戴隱形眼鏡，容易因爲不適造成眼球新生血管膜生長或長到角膜周圍，甚至導致上皮剝落。此時，一旦隱形眼鏡不潔滋生細菌，將會因爲感染造成角膜發炎、潰瘍，甚至失明。
另外，一些妊娠併發症也會造成眼睛的變化，如妊娠毒血症所引發的高血壓，會導致視網膜血管收縮，進而產生視網膜病變，甚至出血及剝離，對視力產生極大的威脅，必須及時給予治療。一般產婦大約要在產後兩週後視網膜病變纔會漸漸消退，因此，孕婦不宜戴隱形眼鏡。
二、準媽媽不宜用芳香劑
精緻的玻璃瓶中的芳香劑散發滿室馨香，卻可能隱藏健康危機，有時爲了去除異味兒，我們常常在廚房、廁所噴些芳香劑。但芳香劑原理其實是利用一種更強烈的氣味去幹擾原有氣味，產生遮蔽效應。
若香味和臭味的混合比例不當，反而愈來愈臭。芳香劑主要成分包括香料和有機溶劑，主角香料分爲天然萃取，半合成和化學合成三種，有機溶劑則扮演幫助香料揮發到空氣中不可或缺的配角，使用不當，對孕婦及胎兒更加有害。孕婦會覺得頭痛，甚至發生產後憂鬱症等。還有更糟糕的，經常處在芳香劑環境中的孕婦，生下的寶寶會更容易發生拉肚子和耳朵感染等小兒科疾病。
所以，孕婦應避免使用芳香劑，經常開窗通風，保持室內空氣流通。
三、準媽媽不宜穿着邋遢
女性天性都比較愛美，但是有些女性懷孕後，因爲妊娠反應或其他原因，忽視了修飾打扮，常常衣冠不整，再加上身體容易疲勞，臉色也常常顯得蒼白，整個人就顯得邋遢，這是非常不好的。
作爲女性，應講究美觀與整潔，即便是在妊娠期也不例外，而且更應該注意修飾打扮，這不僅可以掩飾懷孕後體形的變化，還可以有利於身體健康和精神振奮，保持心理平衡，有助於維持孕婦的良好心境，對於孕婦及胎兒身心健康十分有利。
孕婦應選擇那些穿在身上能夠體現出胸部線條美，使隆起的腹部顯得不太突出的樣式，服裝的立體輪廓最好呈上小下大的a字形。此外，應選擇方便穿脫的衣服，衣服的顏色應清爽、明快，最好不穿大紅色或黑色的服裝。
四、準媽媽居室不宜放花草
孕婦和嬰兒的臥室裏不宜擺放花草，因爲有些花草會引起孕婦和胎兒的不良反應。有些花草如萬年青、五彩球、洋繡球、仙人掌、報春花等易引起接觸過敏。如果孕婦和嬰兒的皮膚觸及它們，或其汁液弄到皮膚上，會發生急性皮膚過敏反應，出現痛癢、皮膚黏膜水腫等症狀。
還有一些具有濃郁香氣的花草，如茉 莉 花、水仙、木蘭、丁香等會引起孕婦嗅覺不靈，食慾不振，甚至出現頭痛、噁心、嘔吐等症狀。所以，孕婦和嬰兒的臥室最好不要放花草，特別是芳香馥郁的盆花。
