相信很多女性朋友可能都知道安全期這個詞，卻不知道自己的安全期是什麼時候。下面就爲大家詳細介紹安全期是哪幾天，想了解的女性朋友都來看看吧。
安全期是哪幾天
安全期也就是除去排卵期的日子，安全期有“前七後八”，以經期爲準，一般把月經的前七天和後八天（從月經的第一天往前或往後推算）當成是安全期，其實月經期間也算是安全期，但是在月經期間一般不建議發生性行爲，所以一般將月經期間忽略。
安全期怎麼算
1.月經推算法
這種情況下女人的月經週期是在28天左右，從月經來潮的第一天往前推七天，加上月經後的八天，就是女人經常會說到的“前七後八”，像這段時間可以說是女人的安全期。所以說在這段時間內進行夫妻生活，女人懷孕的機率並不是特別的高，但是並不缺乏有一些意外情況的發生。所以說在夫妻生活的過程中一定要做好避孕措施，以免出現意外懷孕的情況。
2.分泌物
當女人排卵的時候，宮頸粘液會有明顯增多的情況，而且白帶會呈現透明拉絲狀，所以說女人可以仔細的觀察一下自己分泌物的變化，當出現這種情況時，也就意味着進入了排卵期，當粘液持續到最後一天的時候，也就意味着排卵期要結束了，所以說在排卵期前後的那一段時間就被稱之爲是女人的安全期。
3.基礎體溫
基礎體溫指的就是在早上剛起牀之後不做任何的活動，用體溫計測量出來的體溫，可以說是一天當中體溫最低的時候，正常情況下當女人進入排卵期的時候，基礎體溫會出現明顯升高的趨勢，大約是在0.5℃左右一直到月經來臨的時候體溫可能纔會有所下降，所以說像一些月經週期並不是特別規律的，女人可以利用這種方法來找到自己的排卵期，那麼在排卵期的前後也就是女人的安全期。
看完以上的介紹，相信大家對安全期是哪幾天以及安全期怎麼算應該有所瞭解了吧。安全期並不是絕對的安全，所以大家如果不想要孩子的話，還是要採取避孕措施。
