什麼是安全期？女性生理週期一般分爲排卵期、月經期和安全期三個階段。不管是有生育需求還是使用安全措施避孕的女性都應該瞭解，掌握安全期的時間有助於受孕和避孕。那麼女性安全期到底是什麼時候呢？下面我們一起來看看！
什麼是安全期
女性安全期一般分爲排卵前和排卵後兩個階段，從上一次月經乾淨的那天到下一次排卵日的前一天即爲排卵前安全期，從排卵期最後一天到下次月經到來的前一天即爲排卵後安全期。
安全期如何計算
安全期對於女性來說，就是一段不容易懷孕的時期，是根據月經來潮的時間和週期決定的。如果月經週期規律的女性，可以按照“前七後八”來推算安全期，“前七後八”指的是月經的前七天和後八天。不過每個月排放卵子的時間並不固定，偶爾會有提前或者退後的情況，和女性月經一樣，偶爾會不準時。所以需要根據每個女性的體質不同，其安全期的時間會有一些變化，而且絕對安全期也不同。
採用安全期避孕法的注意事項
1、女性在採用安全期避孕法前，應該事先把近半年來的月經週期記錄下來，以此瞭解月經的規律性。從而降低安全期避孕法的失敗率。
2、月經較有規律的女性才適合使用安全期避孕法。
3、除了推算安全期外，還要測量基礎體溫、觀察白帶改變等方式來確定排卵日期，這樣才能更好地判斷避孕的安全期。
以上就是給大家介紹的什麼是安全期以及安全期如何計算和一些注意事項。希望可以幫助到大家。
