乳房是最能散發女人味的部位,它的保養是女人必須貫徹一生的任務。但很多女人存在一個誤區，以爲“乳房保養就是豐胸”。實際上，相比起尺寸，鬆弛、下垂、外擴。乳房疾病，纔是乳房面臨的更大隱患
牛奶含有豐富的蛋白質、維生素與礦物質，且容易被人體吸收利用,是傳統的豐胸護乳佳品。
魚富含易被人體吸收的蛋白質、不飽和脂肪酸和維生素D，能保護乳腺、預防乳腺癌。常吃魚的女人,乳腺癌的發病率普遍較低。
大豆是植物雌激素含量最高的食物之一，能夠大大減少女人患上乳腺癌的危險。中國人和日本人的膳食中豆製品比例較高，所以乳腺癌的發病率明顯低於西方國家。
蘑菇含有較多的蛋白質和B族維生素，前者能維持乳房韌性，後者有利於體內激素合成，促進乳房的發育並維持它的豐滿與彈性。
乳房是最能散發女人味的部位,它的保養是女人必須貫徹一生的任務。但很多女人存在一個誤區，以爲“乳房保養就是豐胸”。實際上，相比起尺寸，鬆弛、下垂、外擴。乳房疾病，纔是乳房面臨的更大隱患
花椰菜含有抑制乳癌細胞的天然成分，可抑制癌細胞的分裂與生長,並促進能殺死癌症細胞的蛋白質的分泌。
美國癌症研究協會的文件指出，常喝豆漿的女人體內的雌性與黃體素水平都明顯降低，而己烯雌酚水平過高會直接導致乳癌。
