外陰瘙癢是婦科疾病中的常見症狀之一。引起此症狀的原因很多，除上述原因之外，也可發生於外陰完全無疾病的正常者。此症在中年婦女中比較常見，但患有婦科疾病的青年女性，也有可能出現此症狀。當瘙癢情況加重時，患者會坐臥不安，以致嚴重影響其工作和生活。
原料：綠豆、海帶各30克，粳米100克，白糖適量。
做法：先將海帶洗淨，切碎備用。將綠豆在熬煮之前，浸泡半天。粳米淘洗乾淨備用。將準備好的原料一同放入鍋中煮粥。待將熟時加入白糖調味後即可出鍋。每日早晚分服，連續食用7～10天爲1個個療程。
功效：清熱解毒，利水泄熱。適用於陰部瘙癢患者。
原料：蓮籽、薏米各60克，蚌肉120克。
做法：將蓮籽去皮、芯後洗淨備用，同樣將薏米洗淨，蚌肉切薄片備用。將準備好的材料全部放入鍋中，加入750毫升水，用文火煮1小時，即可出鍋。在食用此方時，需要注意，在同食的食物中不要有蔥、姜、蒜、椒等刺激物，避免誘發瘙癢。輕中度患者，一般服用7～10次即可見效，重度患者可自行根據症狀加服。
功效：適用於外陰瘙癢患者。
原料：雞蛋2個，蘋果半個，白糖20克，牛奶150毫升。
做法：鍋內放入水燒沸，然後將雞蛋液磕入沸水鍋內，煮熟後撈出於碗內。將蘋果去皮、核，切成小丁，與牛奶一同放入鍋中煮沸後加入白糖，出鍋倒入盛有荷包蛋的碗中即成。每日早晚各服1次。
功效：有效防治外陰瘙癢。
原料：豬瘦肉、豆腐乾、白菜各100克，香菜10克，精鹽、醬油、醋各適量。
做法：將豬瘦肉、豆腐乾切成絲，放入燒開水的鍋中焯透撈起，瀝乾。白菜洗淨，切絲放入盤內，再依次放入豆腐乾絲、肉絲、香菜，澆上精鹽、醬油、醋拌勻即可。
功效：清熱去火。適用於外陰瘙癢患者。
應保持外陰清潔乾燥，不用熱水燙洗，不用肥皂擦洗，只用冷水沖洗外陰即可，但勿將水衝入肛門或陰道內，以免影響機體組織的自潔作用。更不要衝洗陰道，因爲陰道有自潔的功能，刻意沖洗反而破壞了其酸性環境。
女性在行經期間最容易感染細菌，所以在生理期一定要注意勤換月經墊，勤清洗外陰部。有些女性由於有白帶，習慣長期墊衛生護墊，但也要注意勤更換，否則護墊上容易滋生細菌，更容易感染疾病。並且要注意，在上完廁所請記住由前往後擦，不要由肛門擦到陰部，由於肛門處存在不少細菌，這樣可以有效地減少陰部感染細菌的機會。
內褲的選擇應以寬鬆、透氣，並以棉製品爲宜。儘量不要穿尼龍、合成纖維等材質的內褲，因爲此類內褲不能保持通風、透氣。在內褲的洗滌方面，最好用溫和的肥皂，並採取手洗的方式，不要用洗衣粉或洗衣機。對於洗好的內褲最好可以在有陽光直射的地方晾曬乾透，不要再把內褲放在衛生間陰乾。
忌酒及辛辣食物，更不要吃海鮮等及易引起過敏的食物或藥物。女性朋友可以從改變飲食上來預防外陰瘙癢症，例如，可以少吃澱粉類、碳水化合物及刺激性的食物，如酒、辛辣物、油炸類等，多吃蔬菜、水果類，水分要充足。
