前段時間瞭解到葡萄籽對於皮膚健康有很大幫助，以前吃葡萄基本上都丟棄了葡萄籽，現在想想也是可惜。既然葡萄籽對皮膚有幫助，那麼葡萄籽可以祛斑嗎？
葡萄籽對於祛斑有一定輔助效果。
葡萄籽是具有很好的保健效果，但不是藥物。它其中含有的花青素成分，有很好的抗氧化作用，能夠保護皮膚免受自由基的傷害，修復受傷膠原蛋白和彈性纖維，同時還能夠減少皮膚黑色素的形成，改善皮膚光澤。具有養顏美白、祛斑、抗皺、延緩衰老的功效。
葡萄籽中含有的氧化劑能夠保護細胞免受自由基的傷害，對於祛除皮膚的色斑有比較好的療效。
直接食用葡萄籽沒有祛斑的作用，而且口感太生硬，無法被人體直接吸收，而且祛斑的主要成分是葡萄籽中的花青素。因此我們應選擇含有花青素成分的產品，例如葡萄籽膠囊、口服液等等，它們能夠更好的達到祛斑的效果。
葡萄籽膠囊一般是從葡萄籽中提取的原花青素，而且含量高達95％左右，平常每天堅持服用2~3粒膠囊，長期堅持對祛斑會有很好的效果。
前段時間瞭解到葡萄籽對於皮膚健康有很大幫助，以前吃葡萄基本上都丟棄了葡萄籽，現在想想也是可惜。既然葡萄籽對皮膚有幫助，那麼葡萄籽可以祛斑嗎？
通常服用葡萄籽產品四天睡眠情況和皮膚色澤會有改善。十天之後色斑會變淺、皮膚也會變白。一個月之後皺紋會慢慢減少且皮膚變得緊緻有彈性。兩個月之後皮膚上的班會逐漸消失，皮膚狀況也會愈來愈好。
1，葡萄籽建議不要直接食用，這樣對於祛斑沒有效果，口感生硬也發揮不出其營養價值，它其中的一些成分會加重胃的負擔。
2，葡萄籽產品主要是作爲一種保健品，並不能替代藥物。
3，食用葡萄籽產品的同時，不要食用其他藥材、抗氧化保健品，葡萄籽可能會與其他藥物成分衝突，建議諮詢醫師。
4，孕婦最好不要食用葡萄籽產品，其中含有的單寧成分可能會影響母乳和胎兒的健康。
