時下美容品發展的新趨勢就是重返大自然，要求儘可能選用自然界無毒天然的營養物質爲原料，以減少化學物質對皮膚的副作用。而在祖國醫藥的寶庫中，許多中草藥就是天然的美容佳品，而人蔘就是其中代表。
衆所周知，人蔘產自長白山區，深秋時分是鮮人蔘收穫的季節，此時氣溫已經很低，參農們往往在結冰碴兒的水中刷洗人蔘。在這過程中參農們發現一種奇怪的現象，在冰冷的水中洗人蔘，即使手在水中連續浸泡一個月時間，也不會皴手、不裂口，手指肚也泡不囊，人的手反而變得皮膚光潔、紋細嬌嫩。
而春天，參農們需要用雙手給人蔘鬆土。具體操作方法是：將雙手伸進土中，最深時手可摸到人蔘的“肩膀兒”。參農又發現一種奇怪的現象：幹別的農活時，鏟地、薅穀子等等，手很粗糙，甚至磨出繭子和起倒刺。用這雙粗糙有繭子的手給人蔘鬆土除草，這一季活兒幹完之後，粗糙的手反而皮膚變細，繭子脫掉，倒刺也不治而愈。
以上種種奇特的現象，參農們悟出一個道理：人蔘可以護膚美容。於是人們用人蔘泡水，人蔘葉泡水洗髮、洗臉，洗出的頭髮油黑明亮，洗出的臉白中透紅。人蔘美白的效果可見一斑。
科研顯示，人蔘的浸出液可以被皮膚緩慢吸收，對皮膚沒有不良刺激，能擴張皮膚的毛細血管，促進皮膚血液循環，增強皮膚營養，防止皮膚脫水、硬化、起皺，從而增強了皮膚的彈性，使細胞得到新生，對保護皮膚光潔和滋潤，防止過早衰老，起到美容作用。
人蔘皁苷等人蔘有效成分作爲一種生理激活劑，增進了皮膚毛細血管的血液循環，強化了真皮營養的供給和細胞的活性，還具有抗膽固醇作用，防止血管硬化，保持血管優良的彈性和循環作用，所以能防止皮膚粗糙起皺，延緩皮膚的衰老。
人蔘所含的常量元素鈣、鉀、鈉、鎂，微量元素鐵、銅、鋅、錳、鈷、鉬、硒、鎳，能調節保持皮膚水份的平衡，防止皮膚脫水，增加皮膚彈性，從而起到保持皮膚柔滑光潔，減少皮膚皺紋的作用。
鮮參的美容功效，需綜合調理，才能達到美容養顏，抗皺美白的最好效果。那麼如何內服外洗呢？接下來給大夥介紹幾個養顏祕方，一起學起來！
材料：人蔘60g，桃仁200g，白芷100g，蜂蜜300g。
做法：
1.將人蔘、桃仁、白芷放入砂鍋內，加水500ml，煎取藥汁200ml，倒出藥汁；
2.如上法煎2次，共得600ml藥汁；
3.熱濃縮到300~400ml，加入蜂蜜煮沸，停火；
4.冷卻後裝入玻璃或者陶瓷容器中備用。
功效：益氣活血，美容養顏，抗皺美白，烏鬚髮。適用於臉部皺紋、面容憔悴、頭髮乾枯花白者。
用法：每日早晚各一次，每次2湯匙，溫水沖服
材料：鮮人蔘10g，大棗3顆、銀耳3g，枸杞10g，大米50g。
做法：
1.銀耳溫水發泡1小時後撕碎備用，鮮人蔘洗淨切絲，大棗、大米洗淨；
2.鮮人蔘、銀耳、大棗，大米煮粥，粥熟後停火再加枸杞；
3.根據個人口味加糖或食鹽。
功效：補氣養血，嫩膚養顏，適用於氣血兩虛，顏面蒼老、皮膚乾燥粗糙者
用法：不拘時食用，以上鮮人蔘爲一人一天的用量。
