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養生小炒做法大全家常列表
蒜苗怎麼做好吃 蒜苗的做法大全家常菜
蒜苗是大蒜的幼苗,含有大蒜的辣味,但不是那麼大,營養價值不比大蒜差,對於很多不愛吃辣的人是一種不錯的選擇。那麼蒜苗炒雞蛋材料:蒜苗一把,雞蛋三個,植物油適量,鹽少許。做法:1、蒜苗洗淨後控幹水,切3釐米段備用。2、雞蛋打散,......
2018-12-20
山藥怎麼吃最有營養 山藥的做法大全家常菜
在我們日常生活中,山藥是比較常見的一種食物,它的營養價值是非常的高的,有許多人都喜歡吃它,那麼山藥怎麼吃最有營養呢?山藥玉米蓮藕排骨湯的做法用料:豬小排1根、藕250克、山藥250克、甜玉米1個、姜2個、水8碗。做法:1、將......
2017-04-08
春季養生需要注意些什麼 春季養生粥的做法大全
春季是最適合養生的季節,春季養生有很多的注意事項,只有注意一些小的細節,養生的效果纔會更好,那春季養生需要注意些什麼?春季養生需要注意些什麼1、春季養生需要注意不要圖美衣單薄雖然春天開始回暖,氣溫漸升,百花齊放。......
2017-09-05
糖炒栗子的做法大全
栗子是一款比較美味的食物,大家知道糖炒栗子的做法大全嗎,看看文章對於糖炒栗子的介紹就清楚了,這款美食適合老少皆宜,多吃對於我們身體健康也是比較好的。一、糖炒栗子的做法大全1、做法一材料:栗子,鹽,兩者的比例爲重量1:1,......
2017-02-09
紅薯怎麼做好吃 紅薯的做法大全家常
紅薯味道甜美,富含碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素以及鉀、鎂、銅、硒、鈣等10餘種元素。紅薯雖小,其營養價值和養生保健作用卻很大。那麼紅薯怎麼做好吃呢?紅薯餅的做法用料:紅薯1根、糯米粉150克、色拉油適量、......
2018-04-11
空心菜怎麼炒 空心菜的家常做法大全
空心菜是一種多見於夏季的蔬菜,含有大量的粗纖維素、礦物質,其口味獨特,營養豐富,很多人都喜歡吃,空心菜常用來炒熟食用,那麼,空心菜怎麼炒好吃呢?空心菜怎麼炒空心菜營養豐富,不僅含有多種微量元素,還含有大量的膳食纖維,能促進......
2019-03-23
雞翅怎麼做好吃 雞翅的做法大全家常菜
雞翅裏面含有的膠原蛋白以及彈性蛋白,可以有效保護皮膚、血管以及內臟,裏面還含有豐富的維生素A,可以明目,促進發育。那麼雞翅怎麼做好吃呢?可樂雞翅的家常做法1.先把雞翅清洗乾淨,再倒入蔥薑汁裏面,煮開後撈出,再控幹水,之後......
2016-09-20
藕怎麼做好吃 藕的做法大全家常菜
蓮藕是一種很家常的食材,很多人對蓮藕都有一定的熱情。可是藕怎麼炒一直都是人們比較關心的問題。接下來我們一起看看藕的各種做法吧。薑汁藕片的做法用料:藕1節、食鹽適量、醋適量、姜適量、生抽適量、耗油適量、植物......
2019-05-12
絲瓜怎麼做好吃 絲瓜的做法大全家常菜
絲瓜,又稱吊瓜,是人們常吃的蔬菜之一。絲瓜不但營養豐富,而且藥用價值極高,比如防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C成分等,故享有“美人水”之稱。尤其適合女性朋友食用,不但能美容護膚,還可調理月經。那麼絲瓜怎麼做......
2017-07-29
剩飯怎麼做好吃又簡單 剩飯家常做法大全
平常煮飯總會不小心就放多了米,一餐吃不完,就得讓冰箱來幫忙了。那麼剩飯怎麼做好吃又簡單呢?小麻團材料:米飯1碗、青豆、玉米粒、胡蘿蔔、土豆半個、雞蛋。做法:1、胡蘿蔔切小片,土豆切絲,與青豆、玉米粒一起在水中煮熟......
2019-01-30
小米怎麼煮好吃又營養 小米粥的做法大全
生活中對於小米的營養價值很多人都知道,尤其是含有豐富的維生素,具有滋陰養血的功效。所以很多人對於小米都是特別的喜歡。那麼小米怎麼煮好吃又營養呢?小米怎麼煮小米粥原料:小米15克,大米50~100克。做法:將小米和大米同煮,......
2017-01-08
油菜怎麼做好吃家常菜 油菜的做法大全
油菜是我們生活中很多人都喜歡吃的一種蔬菜,它不僅營養豐富,而且吃了對身體有非常多的好處。那麼油菜怎麼做好吃呢?油菜怎麼做好吃清炒油菜原料:油菜500克,味精、鹽適量。做法:將油菜洗淨並切成段狀,鍋燒熱,下菜油,旺火燒至七......
2017-02-26
蘑菇怎麼做好吃 蘑菇的做法大全家常菜
成人如果每天吃25g的新鮮蘑菇就可以滿足一天縮需要的維生素,而如果每天吃一兩百克的幹蘑菇則能讓營養平衡。因爲蘑菇是一種高蛋白、低脂肪低熱量的食物,因此又被稱之爲植物肉,還被百姓譽爲上帝的食品。蘑菇炒肉的做法1.......
2018-08-27
秋葵怎麼做好吃 秋葵的家常做法大全
秋葵是非常好吃的蔬菜,味道可口,營養豐富。如今正是吃秋葵的時候,那麼秋葵怎麼做最好吃?下面一起看看秋葵的家常做法大全!秋葵的家常做法大全秋葵小炒材料:秋葵、臘腸、大蒜、蔥姜、銀耳、鹽等。做法:(1)銀耳放水中浸泡,清洗掉......
2017-08-26
家常炒苦瓜的做法
苦瓜是營養比較豐富的美食,很多都愛吃苦瓜,多吃苦瓜可以很好的改善我們的身體素質喲,非常不錯的美食。大家知道炒苦瓜的做法大全家常嗎,看看文章的詳細介紹就清楚了。家常炒苦瓜的做法苦瓜,又名癩瓜、癩葡萄、錦荔枝等。苦......
2017-06-25
肥腸怎麼做好吃 肥腸的做法大全家常菜
肥腸即豬大腸,肥腸不僅是美味的食材,它還有潤燥補虛的養生功效。摺疊青椒肥腸材料:青椒六個,肥腸500克,配料有大蒜、姜、高湯,佐料有油、鹽、醬油(生抽、老抽)、糖、雞精。做法:1、加油進鍋,可以先放點鹽,這樣在把菜放......
2016-08-31
毛豆怎麼做好吃 毛豆的做法大全家常菜
毛豆是夏季的代表食品,營養豐富又美味,許多人喜歡把毛豆剝了皮再煮,那麼毛豆怎麼做好吃呢?毛豆香乾炒肉原料:毛豆300克、豬肉200克、豆腐乾(香乾)6塊、鹹菜1小把、鹽、料酒、澱粉、白糖、油。做法:1、毛豆剝好後先蒸熟;香......
2017-11-21
海帶和什麼一起炒好吃 海帶的家常做法大全
海帶是一種常見的海產品,營養價值很高,價格也非常實惠,可以燉湯,也可以涼拌、炒着吃,那麼海帶和什麼一起炒好吃呢?海帶和什麼一起炒好吃1.海帶的口感爽滑、鮮香,炒着吃的時候一般會加入辣椒麪、食醋等調味料,因此可以加入一些......
2020-03-16
白蝦怎麼做好吃 白蝦做法大全家常
白蝦是非常美味的食物,但是大家首先要懂得學會白蝦烹飪的方法。那麼,白蝦怎麼吃最鮮美呢?醉拌小白蝦材料:小白蝦400克,胡蘿蔔5克,青紅辣椒3克,精鹽10克,蠔油10克,黃酒10克,海鮮醬10克,味精5克,白糖5克,白酒10克,大蒜5克,生......
2019-02-21
大塊豬肝怎麼煮不老 爆炒豬肝的家常做法
豬肝是我們生活中很常見的一種食物,它含有豐富的蛋白質、肝糖、肝素、維生素等,可以調節、改善貧血病人造血系統的生理功能。那麼大塊豬肝怎麼煮不老呢?大塊豬肝怎麼煮不老豬肝是解毒的器官,裏面會含有一定的毒素,所以在......
2018-12-29
炒苦菊的家常做法易做好吃
苦菊是一種比較少見但是營養不低的食材之一,簡單的炒制就很美味了!那麼炒苦菊有哪些家常做法呢?下面跟着一起來了解下吧。家常版的苦菊有哪幾種做法呢?其實很簡單的,想要烹飪苦菊,炒制就已經足夠了!那麼炒苦菊怎麼做好呢?不妨......
2019-04-16
薏米怎麼吃最有營養 薏米的家常做法大全
薏米是我們生活中非常熟悉的食材,它具有清熱祛溼的作用,尤其盛夏時節吃薏米還有很多養生的功效,它能對身體的許多機能都有提高的作用。那麼薏米怎麼吃最有營養呢?薏米怎麼吃最有營養薏米山藥柿餅湯原料:薏米60克,山藥60克,柿......
2017-05-30
推薦給你家常牛肉的做法大全
牛肉,大家都很熟悉,在昂貴的西餐廳裏,一定是幾分數的牛排,沒有豬排和雞排,說明牛肉的營養價值是很高的,冬天是一個很容易增肥的時間段,但是又尤其在這個時間段就會很喜歡吃肉,那麼此刻選擇牛肉就會好很多。那麼牛肉的做法大全......
2016-07-26
生菜怎麼炒好吃又簡單 生菜的做法大全
生菜,又名葉用萵苣,不但是我國老百姓喜愛的蔬菜,而且是歐美國家的大衆蔬菜。生菜不但具有很高的營養價值,而且具有特殊的藥用價值。那麼生菜怎麼炒好吃又簡單呢?生菜怎麼炒好吃又簡單蠔油香菇生菜原料:生菜500克,蠔油20克,香......
2017-09-10
扁豆怎麼做好吃 扁豆的做法大全家常菜
扁豆富含蛋白質、鈣、鐵、維生素、纖維素等營養成分,是開胃的蔬菜。那麼扁豆怎麼做好吃呢?扁豆燜面的做法用料:豆角260克、麪條適量、豬裏脊肉1小塊、色拉油適量、食鹽4克、蔥5克、蒜8瓣、料酒少許、生抽5克、老抽5克、......
2018-06-04
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