陰虛和陽虛是中醫常見的症狀，但大多數人對陰虛和陽虛並不十分了解，也不知道它們之間的區別。陰虛和陽虛一般不會引起明顯的不適症狀，但會嚴重損害身體健康，導致體質越來越差。那麼怕冷是陰虛還是陽虛？
怕冷是陰虛還是陽虛
怕冷大多是陽虛的表現。陽虛不能溫暖體表和四肢，可引起怕冷、四肢冰冷等症狀。陽虛還可表現爲男性疲勞、無精打采、尿頻、大便鬆弛、陽痿、早泄和遺精，女性痛經、白帶增多、月經不調等症狀。一般來說，溫陽補腎的藥物可以口服治療，例如桂附地黃丸或右歸丸。
陽虛可以從環境和飲食進行調理。陽虛的患者在環境上做些調整，陽虛往往伴有手足怕冷、關節冷痛，在夏天的時候，可以貼三九貼、三伏貼，對陽虛的患者有很好的環境調整。飲食上要注意。多吃溫腎助陽的食物包括羊肉、姜、鹿肉，都是補腎助陽的東西。
建議患者在生活中注意飲食清淡，適度運動提高身體免疫力。希望這篇回答能夠幫助到您。
