陰虛和陽虛是中醫常見的症狀，但大多數人對陰虛和陽虛並不十分了解。陰虛和陽虛一般不會引起明顯的不適症狀，但會嚴重損害身體健康，導致體質越來越差。那麼男人怕冷是陰虛還是陽虛？
男人怕冷是陰虛還是陽虛
男人怕冷屬於陽虛。中醫學認爲，陽氣具有促進和溫暖的作用。如果一個人陽虛，身體的保暖功能不足，就會表現出怕冷、喜溫、喜熱。也可能伴有面色蒼白、下腹寒痛、乏力、排尿清長、腹瀉等表現。如果男性陽虛怕冷，平時應注意保暖，夏季不宜長時間呆在空調房。可以適當地做有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽、太極拳等。注意飲食調理，多吃羊肉、牛肉等，儘量避免辛辣食物，少喝冷水，少吃冷食。
陽虛是指腎陽虛衰，是腎陽虛的一種症狀。多爲體質因素導致的陽虛、年老導致的腎虛、慢性病導致的腎損傷、家務過多等。臨牀症狀有腰膝痠軟，畏寒肢冷，尤其是下肢。比如腳踝和小腿容易浮腫發冷，表現爲頭暈眼花、精神萎靡、面色蒼白或嚴重陽痿早泄，婦女可能因子宮寒冷或慢性腹瀉而不孕。
建議患者在生活中注意飲食清淡，適度運動提高身體免疫力。希望這篇回答能夠幫助到您。
