陰虛和陽虛是中醫常見的症狀，但大多數人對陰虛和陽虛並不十分了解，也不知道之間的區別。那麼陰虛還是陽虛怎麼判斷呢？
陰虛還是陽虛怎麼判斷
中醫認爲身體是陰的，用途是陽的。有形之物爲陰，無形之物，表現功能爲陽。瘦的人容易陰虛，而胖的人容易陽虛。病情嚴重時，陰陽轉換，極熱生寒，極寒生熱。所有這些都必須由經驗豐富的專業中醫結合大腦、舌脈仔細鑑別，否則容易誤診。中醫說陽虛生內寒，陰虛生內熱。陽虛會有寒和寒的表現，如特別怕冷、怕冷和喜歡暖和、喜歡去溫暖的地方、四肢涼快等。陰虛會表現出熱，如怕熱、喜歡涼爽、容易出汗等。然而，不同性質的冷和熱的臨牀表現往往同時出現，這可能是由於陰虛或陽虛，或陰陽兩虛。需要特別注意的是，外部冷或熱的表達有時是一種錯覺，這往往是誤判，中醫醫生可能無法正確判斷。
通過症狀分析，陰虛患者會出現口乾、鼻幹、喉嚨幹、眼睛乾和皮膚乾燥，表現爲體內缺乏水分，也是陰虛火的表現，也會出現咽喉痛、潮熱、盜汗、五心熱等相關陰虛表現。陽虛是指畏寒、手腳冰冷、腹痛或身體發冷的症狀，以陽虛爲主。
戒菸酒，規律作息，避免熬夜。注意飲食中肉類和蔬菜的結合，確保營養均衡，多參加戶外運動。希望這篇回答能幫助到您。
