因爲現代生活、工作壓力的增加，再加上飲食、生活的不規律，很多人都容易出現陽虛的症狀，那陽虛的症狀有哪些？怎麼判斷是陰虛還是陽虛？
陽虛體質因爲陽虛的部位不同，症狀表現也會有所不同，具體如下：
心陽虧虛的具體會有心悸、失眠、胸悶等症狀，並且心陽虧虛的人因爲溫煦功能不足，還會容易出現怕冷的症狀。
腎陽虧虛的男性可能會出現畏寒怕冷、腰膝痠軟、遺精早泄等症狀，而女性可能會出現痛經、月經不調、白帶增多等等症狀。
脾胃陽虛的人會有腹瀉、大便不成形、消化不良、食慾不振、四肢虛胖等症狀，部分患者也會有倦怠、不想動的症狀。
中醫認爲，陰虛則熱，陽虛則寒，所以可以從寒熱來判斷是陰虛還是陽虛：
陰虛：陰虛的人最主要的表現就是排熱，並且會自主的發熱，比如手腳心熱，甚至還會出現面色紅潤、夜間盜汗的症狀。
而陽虛最主要的表現是怕冷喜熱，因爲體內陽氣不足、陰氣亢奮等情況，進而導致手腳冰涼、面色蒼白、精神萎靡、小便清長、大便稀溏等等症狀。
陽虛的人可以多喝水。
陽虛的人一般是可以多喝水的，但陽虛的人通常會比較怕冷、平時手腳也比較冰涼，尤其是在天冷的時候症狀會更加明顯，在飲食上也會喜好一些偏熱的食物，如果經常食用生冷的水或者是刺激性食物，進食較多可能會引起腸道不適，進而出現大便不成形、小便清長、夜尿增多等症狀，嚴重還可能會伴有腹瀉等不適。
不能。
陽虛的人是不能食用西洋參的，因爲西洋參是涼性的中藥材，正常體質的人食用能幫助補氣養陰、清熱生津，但是對於陽虛的人來說，食用西洋參只會導致陽虛的症狀加重。
陽虛體質的人建議多食用一些有溫中散寒、通陽補氣的食物，對腎陽不足、精血虧損而引起的腰膝痠軟等症狀有較好的改善作用，陽虛的人也要注意少食寒涼食物以及耗氣的食物，不然可能會導致陽虛症狀加重。
