陰虛和陽虛都是中醫上常見的一種名詞術語，但還是有很多人不能很好的將兩者進行區分，那陰虛跟陽虛的區別是什麼？怎麼分辨是腎陰虛還是腎陽虛？一起看看吧！
陰虛跟陽虛有以下區別：
1、陰虛是指由於陰液不足，不能滋潤，不能制陽引起的一系列病理變化及證候；而陽虛是指機體陽氣虛衰，機能減退或衰弱，代謝活動減退，機體反應性低下，陽熱不足的病理現象。
2、陰虛成因多由熱病之後、或雜病日久傷耗陰液，或因五志過極、房事不節、過服溫燥之品等使陰液暗耗而成陰液虧少，機體失去濡潤滋養物質所致；而陽虛成因有先天不足，稟賦虛弱、房室不節，腎氣虧損；勞倦過度等原因，是多種原因共同引起的。
3、陰虛臨牀可見低熱、手足心熱、午後潮熱、盜汗、口燥咽乾、心煩失眠、頭暈耳鳴、舌紅少苔，脈細數等症狀；而陽虛主證爲畏寒肢冷、面色蒼白、大便溏薄、小便清長、脈沉微無力等。
4、陰虛調理應該以滋陰爲主；而陽虛調理應以補陽爲主，兩者治療方法是不一樣的。
可以從以下幾點進行分辨：
從症狀上看，腎陰虛是在腰痠耳鳴，男子遺精，女子月經失調等症狀與陰虛症狀共見；而腎陽虛一般是腰膝冷痛，性慾減退，夜尿多爲特點，同時與虛寒症狀共見。
其次腎陰虛多因久病及腎，或溫熱病後期傷陰或者是過服溫燥劫陰之品，或房事不節，耗傷腎陰所致；而腎陽虛病人一般多因素體陽虛或者年高腎虧，久病傷陽，或者房勞過度所致。最後兩者在在治療上也有區別，腎陰虛一般可以用左歸丸，腎陽虛可用右歸丸，但是由於陰陽互根，在補腎陰的同時，一般要加些補陽藥，補陽的同時，也適當加一點滋補腎陰的藥物。有時候進一步發展，往往可以導致腎陰陽兩虛，此時應該陰陽雙補。
看情況。
機體的陰陽是互相制約的，保持在平衡狀態。腎陰虛屬於一種不正常的現象。導致腎陰虛的原因有很多，由於過度勞累、長期熬夜、睡眠不足，引起機體體液調節失衡而出現腎陰虛。
對於情況不嚴重的腎陰虛，可通過日常調理身體自愈，但症狀嚴重的腎陰虛需要進行治療纔可以痊癒，放着不管的話，很容易導致病情加重。
男人陰虛調理需要從多方面進行，具體如下：
飲食上：陰虛的男性應該多吃甘涼滋潤的食物，比如豬肉、鴨肉、螃蟹、牡蠣、綠豆、冬瓜、絲瓜、苦瓜、黃瓜、藕、芝麻等；少吃羊肉、蝦仁、花椒、韭菜、桂皮等性溫燥烈、補鈣、滋陰潤燥的食物。
生活作息上：陰虛的男性需要注意避免熬夜，早睡早起，戒菸戒酒，避免過度用眼等。
運動上：陰虛的男性調理身體也可以適當進行運動，可根據自身情況和喜好進行鍛鍊。一般每週3--5次，每次30分鐘以上;不宜進行劇烈運動，避免大強度、大運動量的鍛鍊形式。
中醫調理：男性陰虛還可以進行中醫調理，可以通過按摩涌泉穴、太溪穴和三陰交等穴位來進行日常保健。也可以運用中藥來進行調理，醫生需針對患者的體質進行辨證論治。
