最近總感覺身體不好，於是去看了中醫，醫生說是陽虛，還帶有一點氣虛和腎虛，那陽虛氣虛如何調理？陽虛和腎虛是一樣嗎？
陽虛氣虛可以通過以下方式調理：
1、中醫認爲，脾主運化，能幫助運化氣血，所以陽虛氣虛的人飲食可以多食用一些健脾益氣的食物，比如黃豆、雞肉、桂圓、蜂蜜；少吃耗氣的食物，比如檳榔、蘿蔔等等。
2、陽虛氣虛的人在生活上也還要注意保持規律作息，保持充足睡眠，還要注意保暖，注意勞動時或者運動時出汗受風。
3、陽虛氣虛的人可以多做一些柔緩的運動，比如練太極等，因爲陽虛氣虛的人不適宜做較大的負荷運動，以免做長久憋氣的動作，導致元氣耗損。
4、還可以採用一些傳統的中醫治療方法，比如拔火罐、鍼灸等等，通過對穴位、經絡的溫熱刺激，進而到達激發體內陽氣的目的，從而改善陽虛氣虛的症狀。
不是。
陽虛是體內陽氣不足所出現的症狀，陽虛的種類有很多，比如腎陽虛、心陽虛、脾陽虛、胃陽虛等等，不一定是腎虛，而腎虛因爲腎臟精氣不足導致的，腎虛的種類也有很多，常見的有腎陽虛、腎陰虛等等。
陽虛和腎虛會有相同的變現，比如都有面色蒼白、神疲乏力、舌苔淡白、小便清長、大便稀溏等等，但是兩者是屬於不同的虛症，腎虛是包括在陽虛中的，但是陽虛並不等於就是腎虛。
不是。
雖然氣血不足的症狀和陽虛的症狀有一些相似，但是氣血不足和陽虛是兩種不同的疾病，其中陽虛是因爲體內陽氣不足導致一系列症狀，比如畏寒怕冷、四肢冰涼、身體倦怠等，調理時要多食用溫熱的食物。
而氣血不足是因爲氣血生化不足而導致的一系列症狀，比如乏力氣短、心慌、氣少懶言等，飲食上要多以補氣血的食物爲主。
可能會。
如果陽虛久了話是可能會導致陰虛的，因爲中醫認爲，陽虛和陰虛是可以相互轉化的，也可能會存在陰陽兩虛，陽虛和陰虛其中一個時間長了，也可能會出現另一種虛症出現。
而陽虛和陰虛都是人體內陰陽失去平衡導致的，其中陰津陰液都是屬於陰的，而陽虛久了，畏寒怕冷和四肢冰涼的症狀加重了可能會導致體內陰虛的症狀出現。
