在生活中很多人都經常覺得自己的身體很虛，所以一般會將人體的體質分爲陽虛和陰虛兩種，那陽虛和陰虛要怎麼區分呢？
對於陽虛的患者來說，其稍微運動一下就會很容易出汗，而陰虛的患者平時不容易出汗，但在睡覺的時候容易潮熱盜汗。
對於陽虛的患者來說，其體內的陽氣一般不足，所以經常會手足冰涼、畏寒怕冷等，而陰虛的患者則經常會手足心發熱等。
對於陽虛的患者來說，其舌頭一般都比較胖大，舌苔比較白比較厚，而對於陰虛的患者來說，其舌頭一般都比較紅，而且舌苔比較少。
對於陽虛的患者來說，常見的症狀表現是大便溏泄、小便清長等，而對於陰虛的患者來說，其常見的症狀表現是大便乾燥、小便短赤。
是不一定的。
陰虛和陽虛都是中醫裏面不健康的體質，一般來說是由於個人先天的體質以及不健康的飲食、生活習慣等所引起的。
因此對於青年來說，既有可能會出現陰虛的情況也有可能會出現陽虛的情況，具體還是需要根據個人的體質來決定，如果不確定自己是陰虛還是陽虛的話，那麼建議患者最好是先去醫院就診，然後在醫生的指導下來進行判斷。
可能並不是單純地陽虛。
因爲在中醫認爲陰陽是互根互用、相互促進、助長、對立、制約的，而陰損及陽，陽損及陰，獨陰不生，孤陽不長，因此如果一方面長時間的虛且不治療的話，是有可能會引起另一方面虛的。
所以如果本身是陽虛，但是一補就上火的話，那麼就有可能並不是單純地陽虛，而是有陰陽兩虛的情況，此時如果需要治療的話，那麼不僅需要補陽，而且還需要在補陽的基礎上來滋陰。
有一定的作用。
對於陽虛的患者來說，其體內的陽氣一般都比較不足，而陽氣具有溫暖臟腑、肢體的作用，所以很容易會出現手腳冰涼、畏寒怕冷的症狀。
而泡腳的溫度一般都比較高，而且腳上也具有很多的穴位，平時在生活中適當地泡泡腳的話可以促進人體的血液循環，疏通人體的經絡，加快人體的新陳代謝，所以是有利於身體健康以及疾病恢復的。
